Hva er hypoglykemi (lavt blodsukker)?
Hypoglykemi eller lavt blodsukker er en tilstand hvor nivået av glukose (sukker) i blodet, faller under et visst punkt (ca. 2.5mmol / l).
Tilstanden manifesterer seg ved en rekke symptomer som forsvinner vanligvis 10 til 15 minutter etter å ha spist sukker.
Folk avvike noe i det eksakte nivået av blodsukker hvor de begynner å føle symptomer på lavt blodsukker.
Hva som forårsaker hypoglykemi?
Insulin er normalt produseres i bukspyttkjertelen og hjelper cellene i kroppen absorbere glukose fra blodet. Vanligvis stiger glukosenivået etter et måltid.
For mye insulin i blod og andre sykdommer kan forårsake hypoglykemiske episoder (også kjent som "hypoglykemi").
Hva kan forårsake hypoglykemianfall i ikke-diabetikere?
For mye insulin i blodet:
- reaktiv hypoglykemi (se nedenfor)
- en svulst - svært ofte godartet - i insulin-produserende bukspyttkjertelen. Dette er en svært sjelden tilstand faktisk
- en overdose av insulin eller diabetes tabletter enten ved en feil eller med vilje.
Andre sykdommer:
- en sykdom i binyrene (Addisons sykdom)
- en svekket hypofysen
- en kraftig reduksjon i leverfunksjonen
- pasienter som har hatt sin mage fjernet
- noen ganger kreft
- faste, feilernæring
- etter alkohol inntak.
Reaktiv hypoglykemi
Reaktiv hypoglykemi er muligens den vanligste årsaken til hypoglykemi hos ikke-diabetikere, men er ofte overdiagnosed.
Denne formen for hypoglykemi er sannsynligvis forårsaket av en overproduksjon av insulin fra bukspyttkjertelen etter et stort måltid med mye karbohydrater.
Insulinet stadig kan påvises selv etter flere timer, selv om nivået bør være tilbake til det normale på dette tidspunktet. Denne tilstanden er nok mest vanlig hos overvektige mennesker og de med type 2 diabetes, der den store etterspørselen etter insulin kan noen ganger føre til for mye insulin som skal produseres i bukspyttkjertelen. Det er noe som tyder på at reaktiv hypoglykemi kan gå forut for type 2 diabetes.
Hva skjer under hypoglykemi?
Hypoglykemi kan føre til at noen eller alle av følgende symptomer:
- blekhet
- skjelving
- svette
- en følelse av svakhet
- rask hjerterytme
- sult
- agitasjon
- konsentrasjonsvansker
- irritabilitet
- tretthet
- tåkesyn
- midlertidig tap av bevissthet
- kramper
- koma.
Disse symptomene vil ofte skje om tre til fire timer etter et måltid.
Hva kan du gjøre selv?
Dersom hypoglykemi mistenkes med de symptomer som ligner de ovenfor kommer på 3-4 timer etter et måltid og går bort etter å ha spist sukker, bør det bli bekreftet at de symptomer er forårsaket av lavt blodsukker.
Mange sier de har hypoglykemi uten å ha lavt blodsukker diagnostisert!
Legen skal kontaktes og, hvis mulig, en hjemme blodsukker apparat innhentet.
Når symptomene oppstår, måle blodsukkeret. Hvis alle de tre kriteriene nedenfor er oppfylt, bør du bli henvist til videre undersøkelse på et sykehus.
- Blodsukkernivå under 2.5mmol / l (millimol per liter) - eller noen ganger litt høyere.
- Noen eller alle av symptomene nevnt ovenfor.
- Symptomene forsvinner i løpet av 10 minutter for å spise sukker.
Hvordan er diagnosen gjort?
Diagnosen stilles ved å måle blodsukkeret. Hvis blodsukkeret er under 2.5mmol / l, har du hypoglykemi. Hvis en svulst i bukspyttkjertelen er mistenkt, er pasienten innlagt på sykehus for observasjon i tre dager, hvor blodsukkeret er nøye overvåket.
Hvis denne synker under et visst punkt, blir insulin i blodet målt. Dersom denne er høy, antyder det en tumor i bukspyttkjertelen, noe som vil bli sett på, og hvis det blir funnet, fjernes.
Trening og kosthold
Mosjon senker blodsukkeret, men vil normalt ikke føre til hypoglykemianfall hos ellers friske mennesker.
Hvis symptomer på hypoglykemi er opplevd i løpet av sport eller trening, prøver å spise noen komplekse karbohydrater - stivelse, pasta for eksempel - før du begynner. Under øvelsen bruker enkle karbohydrater som glukose, i sportsdrikker for eksempel.
Når reaktiv hypoglykemi har blitt diagnostisert, er det viktigste å gjøre for å endre kostholdet. Det bør bestå av en rekke komplekse karbohydrater - poteter, ris, pasta, osv - og deles inn i flere, men mindre måltider - frokost, lunsj, middag og tre i mellom måltider - for å unngå de store svingningene i insulin sekresjon fra bukspyttkjertelen.
Hvordan er hypoglykemi behandles?
Reaktiv hypoglykemi er behandlet med diett endringer som beskrevet ovenfor. Hvis en svulst i bukspyttkjertelen er funnet, er det vanligvis fjernet. Men hvis dette ikke kan gjøres, kan tilstanden kontrolleres ved å injisere Sandostatin (Octreotide). Svekkede binyrer og hypofyse kjertler behandles med medisiner.
Andre mennesker også lese:
Overvekt: hvilke problemer kan overvekt føre til?
BMI kalkulator: regne ut din BMI.
Type 2 diabetes: ting å se opp for.
Fatigue: hvor mye søvn trenger du?