Den kosmetiske industrien er kontinuerlig med å produsere de mest innovative og effektive hudpleieprodukter på markedet, oppfordre oss til å kjøpe et mirakel i en krukke.
Siden alle er designet for å gjøre oss se yngre lenger, er forbrukeren overfor en forvirrende rekke nydelig pakket produkter som spør mange spørsmål. Nedenfor er en guide for å hjelpe deg å velge.
Hvorfor er det så mye valg?
Kosmetiske selskaper trenger å selge produkter. Så de er interessert i den nyeste, mest salgbare ingrediens. Ikke bare gå ingredienser trenger inn og ut av mote (tror kakaosmør, tea tree olje etc), men enorme ressurser brukes til å utvikle nye for å gjøre huden produktene mer effektivt.
Forskning kan gi et selskap en innledende fordel ved å opprette et nytt produkt, men hvis det er populært, er innovasjon kopieres, tilpasset, pakket om og gjengitt i et bredt spekter av kvaliteter og priser for den generelle kosmetiske markedet (f.eks tan-building fuktighetskremer).
Samt oppdage nye ingredienser, kosmetiske selskaper lete etter mer effektive måter å få ingredienser inn i huden. For eksempel er liposomer som nå vanligvis brukes i ansikt produkter.
Liposomer er små hule kuler fylt med aktive ingredienser som er absorbert inn i huden. De slipper sitt innhold nettopp der de trengs mest - under overflaten i de dypere lag av huden.
Verdi for pengene
Med de fleste ting i livet, du får hva du betaler for. Billige hudpleieprodukter vil bruke billige ingredienser.
I de dyrere merkene, du vanligvis betale for den nye ingrediens eller formel som er ment å levere anti-aldring, anti-rynke, hud oppstrammende fordel.
Men ikke la prisen være din guide. I en test i år for Consumer Reports (en amerikansk forbruker forening lik Which? Magasin), de dyreste anti-aging merker (f.eks La Prairie Cellular £ 200 + for 30ml) fungerte mindre bra enn sine billigere kolleger (f.eks Olay Regenerist kr 16 til 30 ml).
Og det fant selv de beste kremer bare hadde en effekt på rynker som var "knapt synlig for det blotte øyet".
Hva med påstandene om disse produktene?
Hudleger (leger som er spesialister i hud) argumenterer for at kosmetikk kan oppnå lite bortsett midlertidig fuktighet. Per definisjon er et kosmetisk ikke tillates å endre strukturen eller funksjonen av huden.
Mange bedrifter antyde at deres produkter gjør forandre huden. Slike produkter kommer inn i gråsonen mellom kosmetikk og legemidler.
Farmasøytiske produkter er underlagt strammere kontroller og tester enn kosmetikk fordi de er mer potent. Sine fordeler må bevises og bivirkninger rapportert.
De regulatoriske organer er ikke alltid like aktive som de burde være i overvåkingen av disse situasjonene, som etterlater publikum dårlig informert og forvirret.
Er det trygt?
Ved lov butikk-kjøpte kosmetikk og ingredienser må være sikker for bruk. Dette betyr at hvis du prøver dem, og de fungerer ikke, er det eneste de vil ha skadet din lommebok.
I noen tilfeller en lotion kan irritere huden, men dette vil løse når du slutte å bruke produktet.
Standard ingredienser i ansikt kremer
- Konserveringsmidler hindre vekst av bakterier i kosmetikk for å forlenge holdbarheten av fløte. Eksempler er essensielle oljer eller syntetiske parabener, inkludert ethyl, propyls og butyls. Parabener er giftfri og godkjent av myndighetene.
- Emulgatorer sikre en jevn blanding og konsistens. Et eksempel er linoelic syre.
- Fuktighetsbevarende midler blir ofte brukt derivater av mineralolje. De fungerer som en fuktighetskrem ved å trekke vann fra luften til hudens overflate. De har også forhindre at produktet mister vann og tørker ut. Eksempler er glyserin og glykol.
- Silikon gir kremen en behagelig konsistens og gjør påføringen enklere.
- Solkremer å beskytte huden er også lagt til. Eksempler er oktyl-metoksycinnamat, titandioksid og sinkoksid.
Hva er en aktiv ingrediens?
I tillegg til disse generelle ingredienser for hudpleieprodukter, er spesifikke stoffer som er tilsatt i små mengder til å gi en ønsket effekt - for eksempel AHA for anti-aldring.
Listet nedenfor er noen vanlige "aktive" ingredienser, men bevisene for effekten av mange av disse stoffene er ikke bevist.
Vitenskapelig sett en undersøkelse spørre kvinner om de føler et produkt reduserer linjer i ansiktet beviser ikke behandlingen virker på samme måte som en klinisk studie ville.
Dette er fordi en klinisk studie ville undersøke huden av kvinner etter bruk av produktet for et antall uker, og sammenligne deres hud til en gruppe kvinner som ikke visste at de brukte en dummy behandling.
Alpha hydroxy syre (AHA)
AHA, eller frukt syrer, inkluderer sitronsyre fra sitrusfrukter, eplesyre fra epler og melkesyre fra melk. Som gruppe har ingen andre kosmetiske ingredienser blitt mer grundig undersøkt.
Glykolsyre avledet fra sukkerrør er den desidert mest brukte AHA.
AHA har revolusjonert effektiviteten av mange hudpleieprodukter.
Fordelene har vært kjent siden romertiden, og de første vitenskapelige artikler på AHA ble publisert i 1974.
I lave konsentrasjoner, de fungerer som eksfoliering og forårsake litt hudirritasjon.
I høyere konsentrasjon, har AHA vist seg å være effektiv på:
- redusere synlige tegn på aldring
- behandling av akne
- behandling av økt pigmentering.
Høyere styrke AHA er tilgjengelig gjennom skjønnhetssalonger og kosmetiske klinikker. De må brukes under faglig veiledning og med en solkrem.
Aminosyrer (peptider)
Kroppens byggesteiner, aminosyrer utgjør proteiner som er tilstede i vår hud og hår.
Påstander om at de kan bli absorbert av huden for å rehydrere og gi næring ikke er godt støttet av bevis.
Antioksidanter
Hvert åndedrag vi tar fører til dannelsen av "frie radikaler" som skader friske celler. I huden fører dette til linjer, rynker og tap av hudfarge.
Antioksidanter kan redusere aktiviteten av disse frie radikaler, slik at i teorien antioksidanter kan hjelpe kroppen til å reparere seg selv.
I dag er det begrenset bevis for denne teorien, spesielt i aktuell (krem) form.
Plenty av produktene inneholder antioksidanter. I ingredienslisten ser ut for pycnogenol (den aktive delen av druekjerneekstrakt) og vitamin A, C og E.
Askorbinsyre
Dette er den kjemiske navn for de grunnleggende molekyl av vitamin C, også kjent som magnesium ascorbyl fosfat.
Derivater benyttes i hudpleieprodukter fordi den rene vitamin er ustabil og svært irriterende for huden.
Vitamin C er en antioksidant som kan lette pigment, og er en av de mest populære bestanddeler i dagens produkter. Men i kremform, kan det ikke være effektiv.
Beta hydroxy acid (BHA)
Den mest vanlige BHA er salisylsyre.
Disse syrer er antiinflammatoriske og peeling midler, således er nyttige ved behandling av flekker og akne.
BHAs forårsake overfølsomhetsreaksjoner hvis det brukes for mye.
Ceramides
Ceramider er normalt finnes i huden og hjelpe den til å holde på fuktigheten. Syntetiske ceramides er en av de "buzz" ingredienser som hevder å reversere tegn på aldring.
Lite vitenskap eksisterer for å sikkerhetskopiere disse påstandene, men de kan bli vist seg effektive i fremtiden.
Co-enzym 10 (S10)
Også en "in" ingrediensen, Q10 forekommer naturlig i huden og er en antioksidant og antibakterielt middel.
Som vi alder, nivåer av Q10 nedgang og dette kan spille en rolle i aldring av huden.
Så langt påstandene for Q10 anti-aging egenskaper er ubekreftet.
Idebenone (Prevage MD) er en mer potent form for co-enzym Q10. Det er den kraftigste antioksidant til dags dato, og det er kliniske data som støtter sin fordel i aldrende hud. Den er produsert av Allergan, skaperne av botox.
Kollagen
Kollagen er et veldig stort molekyl og bevis støtter ikke forslaget om at det kan trenge gjennom huden. Det kan bare sitte på hudens overflate hvor det gir svært liten nytte.
Grønn te
Grønn te er en populær ingrediens og kan finnes i alt fra kremer til hårfjerning voks.
Den inneholder polyfenoler som har antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. Disse effektene kan forklare hvorfor kalde teposer brukes til ansiktet for å redusere hovne øyne.
Forskning er lovende, så ikke kaste ideen ut med teposer.
Hyaluronsyre
Et essensielt protein som finnes i huden. Den har svært kraftige fuktighetsgivende egenskaper, i stand til å tiltrekke seg over 100 ganger sin egen vekt i vann. Men det må være på riktig konsentrasjon til å fungere.
Lanolin
Erholdt fra ull og brukes som en barriere for å redusere vanntapet fra hudens overflate. Det er en hyppig årsak til overfølsomhetsreaksjoner til produkter, så les ingredienslisten nøye.
Retinsyre, retinol eller retinylpalmitat
Disse er alle derivater av vitamin A.
Retinsyre (tretinoin) har overbevist den medisinske profesjon som en topikalt krem kan redusere fremkomsten av linjer, rynker og pigmentflekker.
Under varemerket navnet Retinova, er det første legemiddelet som gis konsesjon for behandling av solskadet hud.
For å få denne lisensen selskapet måtte vise hinsides tvil at produktet fungerer i de fleste personer med begrenset bivirkninger.
Retinova kan være irriterende og gjøre huden mer sensitiv for sol, så må brukes med en solkrem.
Kosmetiske selskaper har siden hoppet på lasset med ulike vitamin derivater som retinol, en svakere versjon av tretinoin.
Mens ingen er så effektive som Retinova, har to nyere studier vist at kremer med retinol kan redusere fremkomsten av rynker.
Senest innen Michigan University Medical School, dukket opp i tidsskriftet Archives of Dermatology.
Den fant en fuktighetskrem med 0,4 prosent retinol 'betydelig' forbedret synligheten av fine rynker i eldre mennesker. Men bare 24 personer fullførte studien, og fordelene gikk tapt når produktet ble stoppet.
Tokoferolacetat
Vitamin E er en kraftig antioksidant-og antiinflammatoriske midler. Ofte er dette vitamin er satt i solkremer for å bekjempe frie radikaler laget av sollys.
Noen strenge data samles om fordelene med aktuell og oral vitamin E på aldring av huden, men lite har blitt bevist så langt.
Hvordan velger jeg riktig produkt?
Med denne kryssild av ingredienser, er det ikke overraskende at folk flest er usikker på om å velge riktig hudpleie produkt.
Neste gang du velger en ansiktsbehandling eller kroppen produkt, be om uttalelse fra en hud-omsorg profesjonell heller enn å stole på produktene du finner i butikkhyllene.
Fagfolk har potente produkter i arsenalet sitt som er et skritt over butikk-kjøpte kosmetikk, så er det mer sannsynlig å produsere huden fordeler du søker.
Ellers sjekk ingredienslisten, som skal være på produktet eller pakningsvedlegget på innsiden, og ikke vær redd for å stille spørsmål.
Ikke glem: hudpleie er mer enn bare å plukke et produkt. Et sunt kosthold og røykeslutt vil hjelpe huden langt mer enn noen krem. Og hvis du virkelig ønsker å unngå rynker, bruk en SPF15 krem hver dag. Ultrafiolett lys fra solens stråler er den primære årsaken til aldring.