Spørsmål
Mitt kolesterol nivået er litt høy på 6,1 og har vært i omtrent et år.
Min far hadde bypass kirurgi ca 10 år siden og er i god helse for sin alder. Min mor har noen angina.
Mitt kosthold er generelt god. Hva den medisinske profesjon tenke på Benecol (kolesterol-reduserende spread)?
Det er dyrt, men jeg er glad for å betale hvis det fungerer.
Svar
Forskning har vist at margariner som Benecol arbeid.
De inneholder naturlige stoffer som reduserer absorpsjonen av kolesterol fra tarmen og dermed til å redusere kolesterolnivået i blodet.
En 2g gjennomsnittlig daglig del av disse stoffer som tilsettes margarin kan redusere gjennomsnittlig LDL kolesterol nivå med mellom 0,3 og 0,5 mmol / L, avhengig av din alder.
Dette reduserer risikoen for hjertesykdom med så mye som 25 prosent, så det virker verdt investeringen på den dosen, spesielt hvis du har større-enn-gjennomsnittet risiko for å utvikle koronar hjertesykdom.
Kolesterolnivå alene er ikke hele historien. Det er den typen kolesterol (LDL: dårlig, HDL: bra) og tilstedeværelsen av andre risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom som bestemmer betydningen av noen bestemt kolesterolnivået.
Selv i noen med en sunn livsstil, forblir kolesterol profil noen ganger så uvennlig at det øker risikoen til et uakseptabelt nivå.
Dette må individuell vurdering og er noe som legen kan bidra til å anslå bruke "absolutte risikotabeller '.
Noen ganger er det nødvendig å bruke reseptbelagte medisiner for å senke kolesterolet.
Det høres ut som om du har sannsynligvis slags familie historie som predisponerer for koronar hjertesykdom.
Hold deg til et sunt kosthold, lite mettet fett, og bruk Benecol hvis du er fornøyd med å kjøpe den. Hold deg i form med regelmessig kardiovaskulær trening (den typen som får deg kortpustet).
Ikke røyke. Neste gang kolesterol er sjekket, spør om din absolutte risikoen for koronar hjertesykdom kunne estimeres. Det tilbyr en nyttig og ofte betryggende perspektiv.