Blæreproblemer: plagsom, pinlig, og vanlig. Ennå en amerikansk studie fant 60 prosent av kvinner med urininkontinens (UI) hadde aldri snakket med legen sin om problemet.
UI kan behandles, så ikke sette opp med følelsen elendig eller skamfull. Snakk med fastlegen din, som kan sette deg i kontakt med en spesialist continence sykepleier.
Samt fastlegen din, kan du ringe blære og tarm Foundation Nurse hjelpelinje på 0845 345 0165 for detaljer om din lokale HNFA Kontinenshjelpemidler klinikker eller du kan bruke klinikken postnummer locator på bladderandbowelfoundation.org.
Å gjøre en avtale er det første skrittet for å løse problemet.
Hvis du er usikker på hva du skal si eller gjøre, finner du retningslinjene nedenfor nyttig.
Før utnevnelsen
Få mennesker nyte tanken på å diskutere deres toalett vaner med en lege. Men med mindre du forteller legen din, vil hun ikke vite at du har et problem, og så kan ikke hjelpe.
Leger er vant til å håndtere blæreproblemer - pluss mange andre problemer av en intim karakter. Ikke la nervene stoppe deg fra å ta det første skrittet.
Første gang du diskutere det er det vanskeligste. Jo mer du snakker om det, jo lettere vil det bli.
Du ønsker kanskje å slippe legen et notat før avtale, forklarer hva dine symptomer er og hvordan de påvirker deg.
Det er også en god idé å skrive ned eventuelle spørsmål du har, slik at du husker å spørre dem på dagen.
Utnevnelsen
Hva å fortelle legen
- Enten du har hatt noen operasjon.
- Hvis du har en historie med urinveisinfeksjon.
- Menstruasjon, seksuell eller tarm funksjon problemer.
- Historien om fødsel.
- Symptomer du opplever, og når.
- Hvis du må bruke pads.
- Hvilke medisiner du tar.
'Jeg har problemer med å kontrollere blæren min', 'jeg synes jeg lekker urin "eller" Jeg har problemer med min blære' er alle måter å øke problemet med urininkontinens.
Legen vil da ønske å vite noen detaljer om din medisinske historie fordi de kan påvirke diagnose.
Har du hatt noen operasjon?
Kirurgi kan ha påvirket bekkenbunnen eller lukkemuskelen, forårsaker stressinkontinens (SUI).
Har du en historie med urinveisinfeksjon?
Noen urinveisinfeksjoner, inkludert cystitt, kan påvirke detrusor muskler i veggen av blæren og forårsake urge-inkontinens (UUI).
Har du hatt noen menstruasjon, seksuelle eller tarm funksjonen problemer?
Dette kan være faktorer som har ført til SUI eller UUI.
Har du hatt barn?
Nerveskader under fødsel er en mulig årsak til SUI, og graviditet kan svekke bekkenbunnsmuskulaturen.
Legen vil ønske å vite hva slags fødsel (e) du hadde.
- Visste du har en lang arbeidskraft?
- Var fødselen vaginal eller keisersnitt?
- Visste du trenger hjelp til å levere med tang eller ventouse (sug cap)?
- Visste du trenger en episiotomi?
- Hadde du noen problemer med å late vannet eller noen episoder av lekker etter fødselen?
Legemidler
Du må fortelle legen hvilke medisiner du tar - både reseptbelagte og de du kjøper over disk på apotek.
Noen medisiner kan føre til stress eller urge-inkontinens, eller gjøre det verre. Legen din kan være i stand til å endre medisineringen til en annen type som ikke vil ha denne effekten.
Symptomer
Legen vil også ønsker flere detaljer om dine symptomer.
- Lekke du når du trener?
- Hva om hvis du nyser, hoster eller ler?
- Har du behov for å gå på toalettet?
- Hvor ofte trenger du å gå på toalettet?
- Våkner du om natten for å tisse?
- Bruker du continence beskyttelse for eksempel spesielle pads eller bukser?
Spørsmål legen kan be deg
Det er andre spørsmål legen din kan be til å bestemme:
- hvilken type urininkontinens du har
- hva som kan ha forårsaket din UI
- den beste typen behandling å tilby deg.
Spørsmål å identifisere UI typen
- Har du alltid gjøre det på toalettet i tide?
- Har du å vente på strømmen skal begynne?
- Kommer urinen ut rimelig raskt?
- Føler du deg som om du tømmer blæren?
- Har du for press eller presse?
- Får du noen gang våt uventet når du tror du er ferdig med vannlating?
- Har du begynt å late vannet veldig ofte?
- Når begynte du å lekke?
- Hvor ofte er du å bli våt?
- Hvor mye lekker ut - noen få dråper, nok våt klærne eller mer?
- Hvordan takler du med lekkasjer?
Spørsmål å identifisere årsaker
- Har det noen gang skadet eller brenne når du passerer vann?
- Har din urin lukter ubehagelig?
- Har du noen gang se blod eller 'smokiness "i urinen din?
- Hvor mange kopper av væske drikker du på en dag? Hvilken type drikke?
- Hvor er toalettet? Har du noen problemer med å få til det?
- Har du noen problemer justere klærne dine?
Holde en blære dagbok
Legen din kan foreslå å holde en blære dagbok for en uke (også kalt en voiding dagbok), eller du kan bestemme seg for å holde en dagbok før avtale.
Den enkleste formen for dagbok er en hake diagram mot hver time, som viser når du passerte urin og når du var våt.
En mer detaljert dagbok ville vise:
- tiden
- hva som skjedde, f.eks du gikk på toalettet, eller du ikke gjøre det i tide
- hvor mye urin du passert slik at du kan regne ut din totale for 24 timer, f.eks den gjennomsnittlige mengden av urin du passerte per besøk og den største mengden av urin du gått på en gang
- den type / mengde drikke du hadde (og når)
- enhver aktivitet du gjorde som fikk deg til å lekke.
Hvorfor er det nyttig?
En blære dagbok viser hvor ofte du går på toalettet, noe som kan bidra til å identifisere noe mønster med UI.
Det kan også vise hvor mye vann du passerer, som angir om blæren er overaktiv.
Du vil sannsynligvis passere den største volumet etter at du har sovet. Hvis du passerer mindre enn 50 ml vann, kan du gjøre problemet verre ved å gå "just in case".
En dagbok kan identifisere mulige triggere som trening, type drikke og mengde drikke - enten for mye eller ikke nok. Dette kan vise et mønster for både SUI og UUI.
Hvis du har trang urininkontinens, kan dagboken også spore fremdriften av en blære omskolering tidsplan.
Be om forklaring
Hvis du ikke har forstått noe, alltid be legen om å forklare igjen. Legen vil ikke være utålmodig eller tror du er dum.
Samtykke
Etter diskutere dine symptomer, kan legen ønsker å undersøke skjeden og endetarmen for medisinske tilstander som kan forårsake eller bidra til urininkontinens.
I samsvar med GMC retningslinjer, bør legen be deg om å gi ditt samtykke før gjennomføring av eksamen.
Andre mennesker også lese:
Urininkontinens hos kvinner: når bør du søke medisinsk hjelp?
Stress urininkontinens: her er noen ting som kan svekke bekkenbunnen.
Blæren og hvordan det fungerer: hvor er problemet?