Tinnitus kan variere i intensitet og være konstant eller intermitterende.
Tinnitus - mest kjent som en høyfrekvent ringelyd i ørene - rammer opp til 10 prosent av Europas befolkning i noen kapasitet, med omtrent en halv million mennesker lider av tilstanden til en slik grad at de søker medisinsk hjelp.
«Virkningen kan være enorme, sier Dr Ewart Davies, tillitsmann ved European Tinnitus Association (BTA).
'For noen mennesker, kan det bare være en liten plage. Men for andre kan det påvirke arbeid, sosialt liv og familie og være årsaken til depresjon, sier han.
Hva er tinnitus?
Tinnitus er et symptom forårsaket av skade på banene mellom øret og hjernen. Dette fører til den lidende til å "høre" en lyd, uten ekstern kilde.
Vanligst, høres tinnitus som en høyfrekvent summing eller unødvendig. Men det er forskjellig for alle som har det. Det kan være konstant for noen pasienter, mens for andre kan det komme og gå - og det kan forsvinne helt.
En person kan også høre lyd i ett eller begge ørene.
'Det finnes forskjellige typer tinnitus. Men den store man - som har en tendens til å påvirke eldre mennesker - er et hjerne problem, i stedet for en sykdom av øret, sier Dr Davies.
'Hårcellene i cochlea, i det indre øret, bli skadet av høye lyder, visse medisiner, eller rett og slett aldring - og i sin tur nervefibre som kobler disse til hjernen dør også.
«Hjernen registrerer at det er ikke lenger et signal og prøver å reparere seg selv, genererer mikro-kretser at den enkelte hører som en lyd, sier han.
Hva kan du gjøre?
Hvis du leser, har noen lett musikk eller radio på å dekke lyd.
'Det er ingen absolutte kur, sier Dr. Davies.
'Men i mange tilfeller vil tinnitus forbedre spontant eller forsvinne. Det er mange ting som folk kan gjøre for å lindre tilstanden, sier han.
- Høreapparater: hvis det er en koblet hørsel defekt, kan bruk av høreapparat virkelig hjelpe maskere lyden av tinnitus.
- Få utendørs: å holde travle utendørs er en av de beste tingene du kan gjøre. Ambient støy vil ofte hjelpe deg ignorere ringelyd.
- Miljøkontroll: du bør unngå stillhet hjemme. Så, hvis du leser, har noen lett musikk eller radio på å dekke lyd.
- Sleeping: pasienter opplever ofte at det å ha under-pute høyttalere kan hjelpe. Avslapping eller opptak av lyder, for eksempel stille fugler eller krasj bølger, kan lette situasjonen og hjelpe deg å få sove.
- Kognitiv atferdsterapi (CBT): er det noen psykologiske behandlinger som kan hjelpe tog pasienter å se bort lyden.
- Unngå stress: stresset forverrer tinnitus. Så der det er mulig, bør pasienten unngå situasjoner som vil gjøre dem stresset.
- Diet: det er anekdotiske bevis tyder på at koffein og alkohol gjør tinnitus verre. Men det beste alternativet er at hvis du legger merke til at noe forverrer din tinnitus, prøver å styre klar av den.
Fakta eller fiksjon
Tinnitus rammer bare gamle mennesker
. Fiction Det er mer vanlig hos eldre mennesker - minst 60 til 70 prosent er middelaldrende. Men tinnitus kan påvirke alle aldre.
Tinnitus er knyttet til hørselstap
Faktum. Det er en misforståelse at tinnitus får folk til å gå døv. Men det motsatte er tilfelle. Folk kan ikke merke noen hørsel underskudd, men det vil være skader på noen nivå av hørsel, noe som kan være en frekvens normalt ikke lagt merke til.
Tinnitus er forårsaket av høye lyder
Fakta og fiksjon. Høye lyder skade sneglehuset, og dette kan føre til tinnitus i fremtiden.
Mens det er ikke den eneste årsaken, bør folk være på vakt mot å lytte til høy musikk med hodetelefoner - så vel som regelmessig går til høye arenaer, som klubber og konserter.
Personer med tinnitus kan ikke gå på fly
Fiksjon. Du sikkert kan fly, og det vil ikke gjøre tinnitus verre på lang sikt. Det kan være litt mer ubehagelig med endringen i trykket, men dette vil vende tilbake til et normalt nivå.
Hva er på horisonten?
Det er en sammenheng mellom serotonin og tinnitus.
Serotonin
Birmingham University og Buffalo University i New York ser på rollen som serotonin i tinnitus. Den BTA håper dette kan være opptakten til å utvikle en pille.
Kirurgi
Mens i teorien, er det mulig å finne den delen av hjernen som forårsaker tinnitus, er det en stor fare for å skade andre deler av hjernen som styrer andre funksjoner i tillegg. Den BTA sterkt mot dette i øyeblikket.
Magnetisk stimulering
En annen teknikk i eksperimentering er elektrisk og magnetisk stimulering av hjernen. Dette er mindre invasiv enn kirurgi og har vist noen lover.
Når du skal søke medisinsk hjelp?
'Du skal se en ekspert når tinnitus begynner å krenke din livsstil, sier Dr Davies.
«For det første besøke fastlegen din, som vil henvise deg til en øre-nese-hals lege. Ideelt du ønsker å være på utkikk etter en audiologi avdeling med interesse for tinnitus, selv om dette kan være vanskelig å finne i ditt område, sier han.
Anne Rahmani, 58, bor i Cheshire og har hatt tinnitus siden 2003.
Jeg våknet opp en morgen og var døv på det venstre øret mitt. Jeg gikk for å se en lege, og deretter tre dager senere begynte jeg å høre en høyfrekvent ringelyd. Først trodde jeg det var noe som kommer utenfra, men da jeg skjønte at noe var galt.
På den tiden var Anne jobbe med salg på en bank og måtte forlate henne jobben fordi hun var ute av stand til å konsentrere seg, på grunn av konstant ringing i ørene.
'Det var ingen måte jeg kunne gjøre de jobbene jeg ønsket, legger Anne.
'Tinnitus er ikke livstruende, men det endrer livet seg dramatisk. Du må prøve å finne måter å fokusere vekk fra lyden. Det påvirker ditt arbeid, sosialt liv og relasjoner. Du kan ikke gå på fest fordi det gjør tinnitus verre, og du har en tendens til å være mer irritabel enn du vanligvis er, sier hun.
Anne har brukt akupunktur, reiki, Hopi øret lys og åndelig helbredelse. Men for henne har mest nyttig ting fått utendørs og være sammen med familien sin.
«Jeg har begynt å gå for flere turer, hagearbeid og andre utendørsaktiviteter. Når jeg er inne, jeg har radio eller musikk på i alle rom.
'The European Tinnitus Association har også vært veldig nyttig fordi de gir deg litt ekstra støtte. De har også en penn-venn området, slik at du kan møte og snakke med folk som har samme tilstand, sier hun.
Ytterligere informasjon
European Tinnitus Association (BTA)