Andre svar
Ryggsmerter og degenerative disker
Kunne senke lumbar sykdom hindrer meg i å gå?
Hvordan kan jeg lette en smertefull tilbake?
Jeg trenger en pute for min ryggsmerter
Min Bekhterevs sykdom forverret etter en bilulykke
Min bestemor hadde osteoporose og jeg woried om å få det også
Ingen vet hvorfor ryggen min gjør vondt
Spørsmål
Jeg har hatt plate slips inn og ut ryggen min i flere år, men omtrent fem år siden hadde jeg et problem med toppen av ryggraden min på om det punktet hvor du kan føle deg litt der nakken møter dine skuldre.
Jeg har en plate ute som har en tendens til å skli til side.
På den tiden en fysioterapeut på fotballklubben der jeg jobbet behandlet det, men han sa det ville være noe som ville alltid oppstår på nytt fordi linjen arbeid jeg var i, sitter ved en datamaskin mesteparten av dagen.
Det har reoccurred mer og mer, og jeg synes nå at flertallet av tiden jeg har en brennende følelse mellom mine skulderbladene og på toppen av halsen min andI en tendens til å behandle betennelse i ryggen med kjøleelementer - men selvfølgelig kan jeg bare gjøre det i kveld.
det fører til en varm / kald / pins og nåler sensasjon ned min venstre arm.
I løpet av dagen på jobb jeg bare nødt til å sette opp med det.
Jeg prøver veldig hardt å trene musklene i ryggen for å bidra til å bygge dem opp og styrke dem - jeg bruker styrketrening - men jeg synes at flere fleste dager jeg ikke kan trene på grunn av betennelse.
Den eneste trening på disse dagene kan være yoga.
Dette er nå i ferd med å få meg ned så det synes jeg er nesten aldri uten denne følelsen i armen min og brenning i min rygg / nakke.
Er det noe som kan gjøres?
Svar
Jeg absolutt tror dette bør ikke ignoreres, og også at det er mye som kan gjøres her.
Det første som må gjøres er å ha en hals X-ray av livmorhalsen pigger. Dette vil dukke opp noen malalignment av halsen bein og noen områder av slitasje eller leddgikt.
Det er ikke så flink til å dukke opp platen problemer eller mykt vev - en MR-undersøkelse vil være nødvendig hvis dette er nødvendig.
Når staten halsen er kjent da behandling kan starte siden symptomene er svært tankevekkende for noen nerve root trykk i nakken din.
Dette kan omfatte anti-inflammatoriske medisiner, naturlige behandlinger som tran og glukosamin, fysioterapi eller osteopati, eller formell henvisning til en spesialist.
Yoga er en god ting å være å gjøre, men du kan også få betydelig nytte av pilates, som er utviklet for å hjelpe denne typen problem.