Hælspore

Spørsmål

Jeg har lidd med hælspore i begge føttene etter min andre datter ble født nesten ni år siden.

I løpet av de siste seks månedene smerten har økt til hva jeg bare kan beskrive som svært smertefullt, over føttene mine, for det meste veldig stiv og verkende.

Den verste tiden er først i morgen når jeg endelig klarer å komme på føttene mine, smerten er ganske intens, men letter av etter å ha gått i ca fem minutter.

Dette skjer også gjennom hele dagen, men mest etter at jeg har sittet ned, og deretter gå å stå.

I løpet av de siste fire dagene har jeg vært inne i en krampe som verke i min venstre leggen. Anklene mine har også vært veldig stiv.

Svar

Hælspore er benete vekster i vev av hælen som forårsaker smerter og problemer med å gå.

Fra din beskrivelse av de siste seks måneder, ville du synes å ha lidd spesielt hardt av denne tilstanden, som vanligvis rammer voksne i stedet for barn og er mer vanlig hos idrettsutøvere og folk som er på beina mye av tiden.

Vanligvis, som du sier, oppstår smerter etter hvile eller på å få opp først i morgen.

Har hatt det problemet tidligere, og så lenge denne gangen ville jeg tro at du har mottatt alle slags råd fra legen, familie og venner om hva de skal gjøre.

I hovedsak har man å unngå aktiviteter som setter press på føttene og sørg for å bruke sko med en filt eller svamp hæl puteinnlegget.

Det er ikke klart fra profilen din om du er overvektig eller ikke, men i så fall vil miste vekt redusere presset på føttene.

Enkle smertestillende og betennelsesdempende medisiner, enten tatt av munnen eller påføres lokalt kan bidra til å lindre ubehag og hevelse.

Noen ganger blir det nødvendig å vurdere injiserbare terapi, ved hjelp av et steroid og lokalbedøvelse for å redusere betennelse og smerte.

X-ray kan avsløre spurs. Sjelden, er kirurgi utført for å fjerne sporen hvis alle andre behandlinger mislykkes.