Heteslag

Hva er heteslag?

Heteslag kan være en livstruende tilstand, som krever øyeblikkelig legehjelp.

Heteslag er en tilstand der kroppen blir overopphetet i en relativt kort tid.

Dette kan være en livstruende tilstand, som krever øyeblikkelig legehjelp. Noen soldater på trening har dødd av denne tilstanden.

Unormalt høy kroppstemperatur (hypertermi) kan oppstå i flere ulike omstendigheter, som for eksempel:

• klassisk heteslag (også kalt solstikk: litt misvisende fordi tilstanden kan oppstå uten den direkte effekten av solen) da, typisk, huden skylles, rød og tørr
• heteslag forårsaket av anstrengelse, som ofte oppstår i forbindelse med uttalt fysisk anstrengelse, for eksempel sportsaktiviteter
• i omfattende brannskader (inkludert solbrenthet), hvor svettekjertlene har blitt skadet eller ødelagt
• i en rekke mindre vanlige medisinske tilstander, som for eksempel overaktivitet i skjoldbruskkjertelen (tyreotoksikose).

Heteslag. Når kan heteslag oppstå?

De tre første på listen er av spesiell interesse for den reisende.

Når kan heteslag oppstå?

Heteslag oppstår når kroppen ikke kan kvitte seg med overskuddsvarmen på vanlig måte.

Heatstroke og feber kan skilles som følger:

• feber, hvor kroppens mekanisme for å regulere temperaturen er i drift er innstilt på et høyere nivå. Pasienten, typisk, skylles og badet i svette.
• primære hypertermi (for eksempel heteslag), hvor temperaturreguleringen er enten delvis eller helt ut av spill. Pasienten svetter ofte bare et lite eller ikke i det hele tatt, og huden blir tømt rød, varm og tørr.

Hva setter den reisende i fare for å lide heteslag?

• Omgivelser med høy temperatur, høy luftfuktighet og sterk sol (vanligvis i tropene).
• For mye fysisk anstrengelse (f.eks sport), spesielt i de ovennevnte forhold.
• Omfattende solbrenthet, særlig i et varmt og fuktig klima.
• Mangel på væske eller salt i varme (spesielt tropiske) omgivelser.
• Overdreven alkoholbruk under samme forhold.

Hva kan du gjøre for å hjelpe deg selv?

• Det er viktig å venne seg til varmen og fuktigheten langsomt, spesielt før fysisk anstrengelse. Dette akklimatisering til tropene kan typisk ta 1-3 uker.
• Pass på at du drikker rikelig med sukker og salt væske (minst 3-5 liter om dagen, men ikke alkohol). I svært varme forhold kan du trenger å drikke mye mer, og et godt tips er å starte dagen ved å drikke minst to liter!
• Bruk lette, luftige, løstsittende klær (lys bomull).
• Vær forsiktig hvis du foreta noen harde fysiske anstrengelser, særlig hvis væske / salt inntaket er lavt.
• Hold deg i skyggen eller, hvis mulig, i en luftkondisjonerte miljø.
• Ta hyppige dukkerter i kaldt vann (hav eller basseng), spesielt hvis du er soling mye.

Når blir heteslag kritisk?

• Kroppstemperatur rundt 41 ° C (målt i endetarmen).
• Du føler deg mer uvel, sliten og svimmel, og hodet kan skade, og du kan føle "fjernt".
• Du kan føle deg kald, til tross for varmen og dette er en svært urovekkende symptom.
• Hvis huden blir skylt rød og tørr (dvs. svette er redusert eller ikke fungerer).
• Du produserer mindre urin, som er av en mørk gulaktig farge (som indikerer en mangel på væske).
• Du blir mindre våken, med en tendens til å besvime, og erfaring forvirring, nedsatt eller tap av bevissthet og kramper.
• Ved temperaturer over 41 ° C situasjonen begynner å bli alvorlig. Ved temperaturer over 42 ° C celle skade på hjernen, lever, nyrer og skjelettmuskler forekommer ofte samt blødningsforstyrrelser.

Terapi

Hvis en person lider av heteslag, er det viktig å sette dem i skyggen og helst i et kjølig miljø (helst en luftkondisjonerte rom med en temperatur på 15 til 18 ° C).

• Pasienten bør avkledd, med følsomhet, eller dekkes bare av et tynt laken.
• Dersom pasientens temperaturen stiger til 39,5 ° C og huden er fortsatt tørr og brennende varmt (eller med bare svært liten svetting), bør de bli dusjet med kaldt vann (15-18 ° C). Du kan også sette personen i et badekar med kaldt vann, mens masserer huden for å øke blodsirkulasjonen. En annen mulighet er å dekke pasienten med våte ark eller frotté, endre dem ofte, fortrinnsvis i kombinasjon med en elektrisk vifte eller lignende, for å bringe temperaturen ytterligere ned.
• Ikke bruk vann kaldere enn 15 ° C, fordi dette vil begrense varmetap fordi blodårene i huden vil kontrakten.
• Hvis mulig, bør pasienten undersøkes av lege, eller enda bedre et sykehus så snart som mulig. En person med heteslag ofte trenger oksygen, drypp (væske infusjon inn i en vene) og noen ganger medisinering.

Hvem er spesielt utsatt for å lide heteslag?

• Eldre og ofte svak eller skjøre mennesker med et lavt væskenivå.
• Folk som er overvektige.
• Personer med hjerte-eller lungesykdommer.
• Folk tar visse typer av medisiner, slik som antikolinergika (som hindrer svette produksjon) og beta-blokkere (som reduserer blodsirkulasjonen til huden).
• Spedbarn og små barn.
• Gravide kvinner (særlig hvis deres væske eller salt nivået er lavt).
• Personer under påvirkning av alkohol.
• Folk som spiller mye sport uten å ta fornuftige forholdsregler, for eksempel å drikke rikelig med væske eller som bærer ikke puste klær upassende til aktiviteten.