Andre svar
Spørsmål
Nesten fire år siden min bestemor, som hadde Parkinsons sykdom, tok sitt eget liv veldig uventet.
Som jeg var svært nær henne at jeg tok dette ganske dårlig. Et par andre venner var også drept i en bilulykke rundt samme tid.
Jeg gjorde egentlig ikke har noen å henvende seg til eller snakke med, så jeg holdt alt inni meg.
Noen måneder senere begynte jeg følelsen veldig sliten og lavt, og da jeg begynte å ha panikkanfall.
Ved første jeg ikke skjønner hva disse angrepene var, så jeg har aldri søkt hjelp. Jeg har ikke disse angrepene noe mer, men jeg er livredd for å ha en annen.
Jeg føler også veldig paranoid og engstelig mesteparten av tiden. Jeg finner det svært vanskelig å gå ut, og jeg er nå en nær komplett eremitt på grunn av alt dette.
Jeg går gjennom følelser av komplett håpløshet, og jeg stadig tenker på døden. Jeg er virkelig redd for å dø.
Jeg føler meg ikke som om dette er noen gang kommer til å gå bort eller noen gang bli bedre, fordi hver gang det blir litt bedre, skjer det noe, og jeg føler meg enda verre enn før.
Jeg føler meg ikke som om tabletter eller medisiner kan virkelig hjelpe meg.
Jeg sitter i et forhold jeg ikke vil fordi han er den eneste personen som jeg har fortalt om dette. Jeg holder på som en sutteklut, når egentlig alt jeg ønsker å flytte på som han ikke er så støttende.
Jeg bare lengter etter mitt normale liv tilbake, er det noen sjanse for dette?
Det hele virker så håpløst, jeg kan ikke engang gå ut jeg bare føles rart og surrealistisk hele tiden.
Please hjelp meg, jeg vet ikke hva annet å gjøre, og jeg vet ikke hvor mye mer jeg kan ta, eller leve som dette.
Er jeg gal?
Svar
Jeg er så lei for at du har hatt så mye tap og skade i livet ditt de siste fire årene.
Tydeligvis en rekke problemer har oppstått siden da, men jeg tror at hvis du får litt hjelp med sorgen.
Du vil etter hvert være i stand til å takle noen av de andre tingene som får deg ned - som om ikke å bli i forholdet.
Det er en organisasjon kalt Cruse, som er for alle mennesker som har blitt etterlatte. De er eksperter på denne type ting, og det er nesten nødt til å være en filial i nærheten av deg.
Du snakker av panikkanfall. Det er helt forståelig at du har hatt disse etter alt du har vært gjennom.
For å få hjelp med disse symptomene, og med dine følelser av angst, foreslår jeg at du tar kontakt med den nasjonale phobics Society.
Jeg ønsker også at du skal tenke veldig nøye om din tro at tabletter eller medisiner ikke kan hjelpe.
Du høres veldig fortvilet og deprimert til meg, og jeg ville virkelig føle deg mye lykkeligere hvis du vil være enige om å gå og diskutere alt dette med fastlegen din.
Ingen kan hjelpe hvis de ikke vet hva som skjer, og du har vært marsjere videre, holde alt for deg selv. Dette er ikke måten å bli bedre.
Så, ta kontakt Cruse, National phobics Society og fastlegen din, som jeg har foreslått.
Jeg er sikker på at når du har delt den enorme din sorg og sorg med noen troverdig, ekspert folk, vil du begynne å få normalt liv tilbake.