Jeg har dårlig kroppslukt og ånde

Spørsmål

Jeg lider med dårlig kroppslukt og dårlig ånde (halitosis).

Jeg er veldig kresen hygiene min så vet det ikke er opplagt.

Er disse lukt relatert og er det noe jeg kan gjøre for å kvitte meg med disse luktene?

Kjæresten min holder snakker om en oppbygging av giftstoffer, men jeg er ikke så sikker. Kan du gi råd please?

Svar

Det er absolutt ingen enkel, direkte forbindelse mellom disse to problemene. Men de kan forstås å være relatert hvis du har noen form for interne "ubalanse".

Den giftstoffer historien er en vi hører mye om i disse dager, men jeg er ikke overbevist noen egentlig vet nøyaktig hva det betyr.

Jeg må anta at du ikke lider av noen sykdommer i øyeblikket som du ikke har nevnt, og at du ikke tar medisiner eller narkotiske stoffer.

Hvis en av disse forutsetningene er galt, da de er stedet å begynne - se fastlegen din hvis du har noen kroniske sykdommer eller tar langvarig medisinering som et første skritt.

La oss gå med antagelsen om at du ikke har disse problemene.

De lukt kan skyldes lokale problemer. Munnen lukt kan skyldes kronisk tann eller tannkjøtt sykdom - bør du sjekke ut dette med tannlegen.

Kroppen lukt kan være lokalisert. Kanskje visse deler av kroppen er mer svett enn andre, og det kan være noen yeasty infeksjon enten under armene, i dine lyskene eller i føttene.

Hvis det er noen rødhet eller kløe i noen av disse områdene fastlegen din ville være i stand til å foreskrive en soppdrepende krem.

Endelig tilbake til 'giftstoffer' teori. Det kan være en ubalanse som stammer fra kostholdet ditt. Kanskje du har lyst til å ha en god tenke på det.

I utgangspunktet ditt kosthold bør inneholde så mye fersk mat som mulig (og omvendt så lite bearbeidet mat som mulig), bare moderate mengder alkohol og kaffe, og unngåelse av for mye fett.

Du bør drikke mye vann - hvis du tror du drikker for mye, er du ikke drikker nok først!

En ting til - hvis du røyker, ikke! Se hvordan du får på med det råd.

Jeg vil bare avslutte med å si den gode nyheten er at selv om dette er en reell og vanlig problem det er svært usannsynlig at det betyr at du har noen form for sykdom.