Er dette overgangsalderen?

Spørsmål

Jeg tror jeg kommer gjennom overgangsalderen selv om jeg fortsatt har perioder.

Jeg har nattesvette, og annenhver time jeg har en følelse av varme feier over meg.

Jeg er for tiden to og en halv uke for sent til min periode, og får jeg deprimert og tårevått enkelt.

Jeg ønsker ikke å gå på HRT før jeg har prøvd andre naturlige alternativer.

Kan du hjelpe meg fordi det er virkelig å få meg ned?

Svar

De tingene du beskriver er klassiske menopausale symptomer.

I år eller mer frem til den tiden da en kvinnes perioder stoppe, hennes hormonnivået er ofte uberegnelig.

Dette kan føre til hetetokter, nattesvette og ubehagelige humørsvingninger.

Andre ganger vil hun føle seg tilbake til sitt normale selv, selv om overgangsalderen påvirker hver kvinne annerledes.

HRT er en effektiv behandling for symptomene du beskriver, og også bidrar til å hindre utvikling av osteoporose og hjertesykdom, som kan oppstå etter overgangsalderen.

Ingen naturlig behandling har vist seg å være effektive i å forebygge osteoporose eller hjertesykdom.

Men regelmessig mosjon, et godt kosthold, og avslapning kan bidra til å gjøre menopausale symptomer mindre plagsom.

Du kan vurdere å se en registrert homeopat fordi noen kvinner finner homeopatiske behandlinger nyttig.

Det er også en naturlig progesteron krem ​​tilgjengelig som synes å dra noen kvinner.

Forskning blir nå gjennomført for å fastslå hvor effektivt dette kan være.