Beinet mitt vondt der jeg brukket den to år siden

Spørsmål

Jeg brakk beinet to år siden og har nylig returnert til min deltid okkupasjon av magedans.

Jeg har brukt min aerobic skritt regelmessig for det siste året og likevel har plutselig funnet beinet mitt vondt mye, det føles øm der jeg brukket den.

Jeg trenger fortsatt å trene som jeg har faste bestillinger som kommer opp og vil vite hva jeg kan gjøre for å hjelpe beinet mitt.

Er det sannsynlig å bryte igjen hvis jeg trener for mye?

Svar

Dessverre er det ikke klart fra spørsmålet ditt som en del av beinet ble brutt i forrige skade.

Gitt hvor lang tid som har gått siden bruddet, er det relativt usannsynlig å være en utløsende faktor i din nåværende symptomer.

Din smerte kan være relatert til en rekke forskjellige problemer som involverer musklene, sener, bein og ledd i beinet.

Det er mulig å brekke en lang bein i forfoten (metatarsal) med overdreven vektbærende trening, klassisk registrert på lengre militærøvelser, dermed kjent som en "marsj brudd '.

Ellers er det uvanlig å brekke et bein bein gjennom hva som ville bli tenkt på som normal aktivitet, med mindre det er en abnormitet av underliggende bein. Dette er da kalles en patologisk fraktur.

Som levebrød avhenger delvis på smerte-fri bevegelighet, anbefaler jeg at du sørge for å ha problemet vurderes av legen din, som vil være i stand til å undersøke deg og gi deres mening om diagnose og riktig behandling.