Konsistens er nøkkelen til å takle vanskelige behavour.
Alle barn oppfører seg dårlig fra tid til annen, og noen ganger får aggressive, men det er mer vanlig for barn med ADHD har problemer med sin oppførsel.
Dette er fordi kjernen symptomer på hyperaktivitet, impulsivitet og uoppmerksomhet alle påvirke måten barnet kommuniserer.
Hvis du ser på hvordan disse symptomene kan påvirke et barns atferd, er det lett å se hvordan de er knyttet til dårlig eller aggressiv oppførsel.
- Hyperaktivitet fører et barn å fikle, kjøre om overdrevet, snakker mye og har problemer med å spille rolig. Det kan føre til at barnet skal komme til å skade andres eiendeler, spille for grovt og skade andre barn.
- Impulsivitet fører et barn til blurt ut svar, snakke før vi tenker, interrupt, lekter inn i spill og har flyktige stemninger. Det kan resultere i at barnet har kort lunte og til motangrep når frustrert.
- Uoppmerksomhet fører til dårlig oppmerksomhet på detaljer og problemer med følgende instruksjoner. Et barn med uoppmerksomhet problemer kan ikke synes å lytte til forespørsler.
Håndteringen av disse atferd kan presse foreldre og pedagogiske ferdigheter til det ytterste. Dette betyr at barn med ADHD ofte får mange negative tilbakemeldinger og kritiske kommentarer - potensielt bidra til problemer med selvfølelse, lavt humør og angst.
Det er antatt at disse negative foreldre og knyttet stiler øke sannsynligheten for aggressiv atferd som, hvis ukontrollert, kan føre til opposisjonell lidelse eller mer alvorlig atferdsforstyrrelse.
Barn med ADHD er betydelig mer sannsynlig å ha opposisjonell eller atferdsforstyrrelse enn andre barn.
Håndtere aggressiv og dårlig oppførsel
Enkelt sagt, det er to deler til å takle eventuelle atferdsproblem:
- oppmuntre til atferd du vil gjennom belønninger, ros, oppmerksomhet (noen ganger beskrevet av atferdsmessige psykologer som "positiv forsterkning ')
- redusere atferd du ikke med klare, konsekvente regler og raske straffer ('negativ forsterkning').
Barn med ADHD trives på konsistens og rutiner, så for å øke sjansene for god oppførsel, la dem holde på sin rutine - for eksempel stå opp, spise eller forlate for skolen på samme tid hver dag.
Se på din tilnærming
Hvis barnet ditt er ofte slem, forstyrrende og uhøflig, kan det virke som om du er konstant griner og kritisere - som kan bære både deg ned. Hvis dette høres ut som deg, kan det hjelpe å kode ditt barns oppførsel ved hjelp av "trafikklys-system" nedenfor.
- Grønn atferd: ting du vil at de skal gjøre mer, for eksempel høflighet å huse gjester, niceness til søsken eller hjelpe til med husarbeid.
- Amber atferd: ting som er OK, men kan føre til et større problem for eksempel å kjøre med en drink i hånden, cheekiness eller knipser ved forespørsler.
- Red atferd: ting som er uakseptabel og må stoppe umiddelbart, f.eks slåss eller kaste ting rundt.
Kategorisering ditt barns oppførsel på denne måten betyr at du kan bestemme hva som virkelig trenger taklinger og stopper hver forespørsel snu til en slagmark.
Til slutt se på om du kan unngå problemet helt. For eksempel, hvis det er spesielle situasjoner som alltid trigger problemer, kan det være verdt å prøve å unngå dem for en stund, for eksempel turer til kjøpesenter eller supermarked eller spiller utenfor huset.
Regler, belønning og disiplin
Regler sette grensene for akseptabel og uakseptabel atferd. Belønninger og disiplin deretter håndheve reglene. Dette høres enkelt ut, men som foreldre vet alt for godt, er vanskelig i praksis.
Reglene må være tydelig, spesielt for barn med ADHD.
Belønninger
- Still enkle, spesifikke regler for oppførsel, for eksempel lekser før TV. Diskutere dem med barnet ditt til å sørge for at hun har forstått dem.
- Håndheve reglene du har satt. For regler skal fungere, må de være fast, ikke fleksibel. Ikke bli fristet til å gjøre reglene opp etterhvert. Hvis barnet utfordrer regel klart omformulere det. Bruk straffene hvis det er nødvendig.
- Vær konsekvent. Det er tøft og slitsomt å gjøre dette hele tiden, men det er verdt det å oppmuntre god oppførsel. Hvis du ikke er konsekvent, vil barnet plukke opp på den og du kan finne deg selv tilbake på torget arbeider med et barn som tror de kan komme unna med noe.
Den mest effektive måten å håndheve regler er å bestemme seg for dem sammen med barnet ditt - så enige på forhånd ting som bedtimes, hvor lenge kan venner komme over og spille for, etc.
Der det er mulig, må du gi barnet ditt en god grunn for atferden du ønsker. For eksempel vil rydde rommet ditt mener det er enklere for deg å finne ting.
Måter å redusere dårlig oppførsel
Disiplin tips
- Få ditt barns oppmerksomhet. Løse dem ved navn og snakke tydelig.
- Hold kommandoer kort og enkel.
- Gi raske straffer som kan håndheves nå.
- Prøv ikke å gi utilsiktet, noen ganger ettertraktet oppmerksomhet, ved å involvere deg for mye diskusjon eller debatt - hold det kort og fast og mener det du sier, og se det gjennom.
Det er ikke alltid mulig å ignorere dårlig oppførsel og fokusere på det gode. Instant, milde straffer - også kalt 'negative konsekvenser' - kan redusere aggressiv og sint atferd.
Dårlig oppførsel reduseres ofte når det koster barnet ditt noe. De tre viktigste kostnadene er:
- tid
- penger
- uønskede konsekvenser, for eksempel kort fjerne barnet fra en aktivitet hun liker.
De viktigste grunnene til en straff svikter er:
- det er for alvorlig
- det er gitt for sent
- det er inkonsekvent - en dag du straffe slåss med en tidlig leggetid, det neste du ikke.
Eksempler på straffer
Naturlige konsekvenser kan være nok til å stoppe virkemåten. For eksempel, hvis du kaster en drink på gulvet, får du ikke en annen.
Time-out kan være nyttig i arbeidet med raserianfall. Dette er når barnet ditt har å sitte ute for en kort tid - vanligvis ca fem minutter. For eldre barn, er en god tommelfingerregel ett minutt for hvert år av alder. Ideen er å gi barnet ditt en sjanse til å roe ned, og kanskje du også. Et eksempel kan være å få barnet til å sitte ved foten av trappa eller i et hjørne.
Å miste privilegier som lommepenger eller spillkonsoll kan også motvirke dårlig oppførsel. Det er en god idé å begrense disse straffene til en viss periode - for eksempel en dag, slik at barnet har en sjanse til å starte den neste med en clean sheet.
Unngå straffene som har potensial til å skade barnet ditt enten fysisk eller psykisk, f.eks fornærmende barnet offentlig.
Etter hendelsen
Straff tips
- Vær forsiktig med å belønne dårlig oppførsel, for eksempel elementer du kjøper etter et raserianfall på en tur kan bli sett på som en belønning.
- Hold konsekvenser liten og øyeblikkelig. Det er konsistens som er effektive - ikke alvorlighetsgrad.
- Overvåke effekten av straff. Hvis det ikke er å endre atferd, er det på tide å prøve en ny taktikk.
Når barnet har roet seg og vendte tilbake til sitt normale selv, snakke med dem og være klar over hva som var galt og hva du ønsker.
Du kan være fristet til å spørre "hvorfor", men med yngre barn spesielt, er det best å holde noen analyse til et minimum.
Ofte raseriutbrudd og sinne er barnets måte å uttrykke ting de ikke kan sette ord på.
I løpet av de neste dagene se etter tegn på at barnet ditt har lyttet til hva du har sagt. Hvis de har, si at du er glad for at de har lyttet og tatt til etterretning.
Hvis straffene du har kommet opp med ikke ut til å virke, kan du prøve andre.
Du vil også finne at det som fungerer en dag kanskje ikke en annen.
Hvis du føler at du ikke mestring, snakke med ADHD teamet som har ansvar for barnets omsorg for ytterligere råd.
Mange tjenester gir en hjelpelinje over telefon, for eksempel i den hensikt å skaffe hjelp fra lege, psykolog eller ADHD sykepleier.
I de mest ekstreme forhold, ikke nøl med å uttrykke bekymring for at du ikke er coping og praktisk hjelp eller utsettelse kan være nødvendig fra byråer som sosiale tjenester.