Tenåringer med ADHD

Håndteringen av en tenåring og ADHD

Tenåringer med ADHD opplever de samme problemene som tenåringer uten ADHD, for eksempel:

selv-identitet
være del av en gruppe og passer på med jevnaldrende, for eksempel klær, musikk, venner
bekymringer om eksamener og karriere
fysisk utvikling
konflikt med foreldre om beslutninger og myndighet.

Men tenåringer med ADHD kan reagere på noen av problemene mer akutt, og fordi de har lavere toleranse nivåer de er mer sannsynlig å gå av på den dype enden.

De har også mer problemer med selvtillit. Forskning ved Russell Barkley og Gwenyth Edwards viste at tenåringer med ADHD har flere konflikter med sine foreldre enn tenåringer uten ADHD, og særlig med sine mødre.

Nedenfor finner du noen vanlige problemer med tips for å takle.

Medisinering

Ikke gjør dette til en maktkamp. Hvis tenåringen ikke tar hans eller hennes medisiner, spør dem hvorfor.

Hvis de holder glemme, få dem til å tenke på en måte å minne seg selv til å ta det.
Hvis du tar medisiner i skolen fører til forlegenhet fordi de ikke ønsker venner å vite, snakk med fastlegen din eller spesialist om en vedvarende-release formulering, slik at tenåringen din vil ikke ta det på skolen.

Atferd

Atferdsledelse teknikkene fungerer på barn, men er ikke så bra for tenåringer. Dette er fordi:

de er vant til teknikker, for eksempel stjernekart og belønning chip systemer og er lei av dem
tenåringer har en tendens til å gjøre opprør mot det de mener er foreldrenes manipulasjon.

Hvis du gir din tenåring en enorm liste over husregler, er de sannsynligvis til å gjøre opprør.

Hvis du snakker gjennom ting med ham og forhandle reglene som et team, de er mer sannsynlig å holde seg til dem.

Det er en dobbel-vinn-situasjon, fordi dette vil også lære ferdigheter for å håndtere problemer: hvordan å inngå kompromisser.

Tips for å takle problematferd

Ikke fokuser bare på de negative - se på hva han eller hun kan gjøre det bra og prise god oppførsel.
Prøv å holde en følelse av humor.
Lær konsekvensene av atferd, slik at de lærer hvorfor de bør eller ikke bør gjøre noe.
Velge dine kamper nøye - ignorere de små tingene og konsentrere seg om de store tingene, eller du vil bli griner hele tiden, og dette vil resultere i fiendskap mot deg.
Gi konkrete valg - dette gjør dem føler seg mer som en voksen, og er mer sannsynlig å resultere i positiv respons.
Se på dine forventninger - de er rimelig eller du krev perfeksjon?
Vær forsiktig med forutsetninger - i påvente av dårlig oppførsel setter opp negative forventninger. Ikke anta at de gjør noe bevisst for å uroe deg, eller at en ting kommer til å føre til det verst tenkelige scenario, ikke f.eks gjør et stykke lekser.
Snakke gjennom problemene sammen, og når du er rolig. Kom opp med en liste over løsninger og finne et kompromiss som fungerer for dere alle - inkludert hva som skjer hvis de ikke gjør hva du har avtalt. Det er best hvis dette er en logisk konsekvens, f.eks midlertidig fjerne spillkonsoll hvis det forstyrrer studere.
Fortsette å kommunisere med tenåringen din - lytt samt snakke, holde øyekontakt og prøve å uttrykke sinne uten sårende ord.
Be fastlegen din om hjelp hvis du eller dine tenåringer har problemer med å håndtere sinne.

Peers og vennskap

Tenåringer med ADHD. arbeider med en tenåring og ADHD.

Tenåringer med ADHD. Håndteringen av en tenåring og ADHD.

Tenåringer med ADHD kan føle "annerledes" fra sine jevnaldrende og føler sosialt isolert, spesielt hvis de er impulsive og snakker før de tenker om andres reaksjoner.

Andre foreldre kanskje ikke ønsker at deres barn å blande med en tenåring som har ADHD og "kommer i trøbbel hele tiden".

Tenåringer med ADHD kan være perfeksjonister og fokusere helt på noe de er interessert i - som har på seg for venner.

Noen ganger er de ikke legger merke til hva som skjer rundt dem, slik at deres jevnaldrende kan kalle dem navn eller tror dem dumme. Tenåringen din kan reagere ved å bli klassens klovn for å gjøre seg populær.

For å hjelpe disse problemene:

oppmuntre vennskap og la tenåringen invitere folk hjem så ofte som mulig
lære ungdoms sosiale ferdigheter, som hvordan å lese folks kroppsspråk. Det vil hjelpe dem å se når de er på kant med venner og hvorfor
undervise tenåringer til å ta et dypt åndedrag før de sier eller gjør noe, og tenke på hvordan de ville føle hvis noen sa eller gjorde det til dem
prise tenåringen din ofte, og spesielt, for å øke sin selvfølelse og unngå "klassens klovn 'syndrom.

Narkotika og alkohol

Forskning bekrefter at barn med ADHD er mer sannsynlig å eksperimentere med stoffer og begynne i en tidligere alder.

Faktorer som gjør barnet mer sannsynlig å bruke stoff:

har venner som bruker narkotika og alkohol
å være aggressive, impulsive og ikke vurderer konsekvenser.

For å unngå dette:

bli kjent med tenåringens venner, og subtilt oppmuntre vennskap med dem som ikke bruker alkohol eller narkotika
holde tenåringens aggresjon under kontroll - hvis det er nødvendig, spør fastlegen din for å hjelpe
les deg opp på tegn på rusmiddelmisbruk, f.eks pengene går mangler eller "hull" i utgifter, liggende eller hemmelighetsfull oppførsel, plutselige humørsvingninger, tap av matlyst, og tap av interesse for skole, arbeid eller venner
lære tenåringen din om rusmiddelmisbruk - være nøyaktig og ikke bruke skremselspropaganda
hvis ADHD medisiner er skrevet ut, kan du prøve å sørge for at det er blitt tatt. Dette vil bidra til å redusere impulsiv atferd og fremme fremtidsrettede atferd. Det er ingen bevis for at ADHD medisiner øker risikoen for rusmiddelmisbruk, snarere det motsatte. Ta medisiner som foreskrevet kan godt være beskyttende.

Hvis tenåringen ikke begynne å bruke narkotika eller misbruker alkohol:

ikke mase
la dem vite at du er bekymret for dem, og du elsker ham - det er atferden du ikke liker
hjelpe dem å få profesjonell hjelp til å slutte.

Sex og samliv

Hvis tenåringen føles upopulær på skolen, kan de bli promiskuøse å gjøre seg mer populær.

Sex frigjør også naturlig sentralstimulerende midler, så det kan være en form for selvmedisinering (som sentralstimulerende medisiner brukes til å behandle ADHD).

Forskning ved Mariellen Fischer viser at tenåringer med ADHD kan være mer sannsynlig å begynne å ha sex i tidlig alder og mindre tilbøyelige til å bruke prevensjon.