Tzacorp

Bør jeg gå på ski mens 20 - uker gravid?

Spørsmål

Jeg har allerede bestilt en skiferie i Lappland..

Denne uken fant jeg ut at jeg var åtte uker gravid som betyr at jeg vil nesten være fem måneder når jeg drar.

På dette tidspunktet av svangerskapet mitt kunne jeg fortsatt gå på ski? Eller gå til -28 grader klimaet?

Jeg har gjort en avtale for min fastlege i to uker, men jeg trenger bare å roe nervene mine om jeg kan dra på ferie, og om jeg kan gå og stå på ski!

Svar

Det er ingen grunn til at du ikke kan fly til Lappland som du vil bare være 20 uker gravid i januar og flyselskapene er ganske glad for deg å fly til 28-uker minst.

Se våre faktaark om "Graviditet og reise '.

Når det gjelder å stå på ski, må du veie opp fordeler og ulemper.

Din fosteret er pent polstret og beskyttet av fostervann som omgir det, og som fyller livmoren.

Milde idretter som svømming og gåing er helt tillatelig på ditt stadium av svangerskapet.

Det er kontakt bare virkelig og impact sport hvor det er risiko for direkte traume til nedre del av magen som innebærer alvorlig risiko.

Ski selv bærer svært liten risiko for fosteret, som mesteparten av tiden du gå på ski i en liten huk posisjon uten utilbørlig press på magen.

Du må huske på, er imidlertid at ski en ganske fysisk sport og innebærer risiko for alvorlige fall.

Plenty av vanlige skiløpere fortsette å gå på ski i løpet av svangerskapet, og det er ingen grunn til hvorfor du bør ikke.

Forutsatt at du er en erfaren skiløper og er forberedt på å gå til Lappland på grunnlag av at du kommer til å ta det veldig enkelt, og ikke gå så fort du kan ned noen svarte løyper - du bør ikke ha noen problemer i det hele tatt.