Innen timer den nye babyens ankomst vil du bli avgjort enten på barselavdelingen, eller tilbake i ditt eget hjem. De fleste kvinner, selv om de har opplevd en lang og utmattende arbeid, vil være på noe av en "høy" i utgangspunktet.
Spenningen og lettelse at det er over er enorm, og det er virkelig sant at du raskt glemme smerten du har så nylig opplevd. Men hva skjer så?
For det første, det er mange ting skjer med deg og kroppen din. Forhåpentligvis har du tenkt å amme, og vil trolig gi barnet sitt første fôr snart etter levering.
Enten amming eller ikke, vil kroppen automatisk produsere melk som vil, i løpet av de første dagene, fylle brystene dine, slik at de blir forstørret, ganske hardt, veldig øm og oppblåste. Men som du etablere en fôring rutine, vil brystene dine raskt bli myk igjen, og ømhet snart vil avta. En "tilbud og etterspørsel" situasjon vil deretter utvikle der brystene dine vil fylle mellom feeds.
Hvis du har besluttet ikke å amme, vil brystene være full og heller lekk for alt opp til fire uker. I løpet av denne tiden, må du bære en fast og godt tilpasset BH, dag og natt, og unngå store mengder væske uten å uttrykke noe melk for å lindre ubehag. Merkelig om det kan høres, er den gamle metoden for å sette kule kål blader i BH rundt brystene utrolig beroligende!
Hvis du ammer, vil jordmødrene på avdelingen hjelpe deg å starte fôring. Det er viktig at du finner en komfortabel stilling for babyen din til beste 'låsen på' til brystvorten din, og du vil snart være i stand til å bedømme hvor lenge du skal gi hvert bryst til babyen per feed.
Ikke glem at barnet ditt har å lære å suge og mate også, og det kan ta litt tid å mestre teknikken. Hvis du bottlefeeding, vil jordmødrene sørge for at du er kjent med hvordan å gjøre opp feeds før du går hjem.
Bleie dager er her
Du kan være ganske overrasket første gang barnet fyller sin bleie. Det vil være tykk, klebrig og grønn-svart! Dette materialet kalles mekonium. Det er helt vanlig og kan sees i omtrent 24 timer. Etter dette, vil barnet produsere yellowy-brun avføring som noen ganger synes å ha lurvete biter i dem.
Hvis babyen er født litt tidlig, kan han eller hun ha litt blek, klissete krem i skrukker i huden som kalles vernix. Dette er også normalt og vil vaske av lett i de første bad. På den annen side, hvis barnet er litt forsinket, kan huden være litt tørr.
Etter levering vil navlestrengen stubben har en plast klemme på den for et par dager, som deretter fjernes. Ledningen vil tørke opp og frafalt i ca en uke.
Noen babyer blitt litt gulsott i utgangspunktet, og du kan bli oppmuntret til å tilby ekstra feeds eller vann til å rydde dette. Noen ganger vil en time eller to under en lysbehandling lampe være nødvendig dersom en enkel hæl-stikk blodprøve viser at dette er nødvendig.
Du vil fortsette å tape friskt, rødt blod vaginalt for et par dager, gradvis redusere i antall og blir mer vassen og brun i fargen til den opphører ved to til tre uker.
Du vil føle deg ganske sliten etter en stund - husk, du gjenoppretter fra en utmattende arbeid og hvile vil bli forstyrret av kravene til den nye babyen. Hvis du har hatt masker til bekkenbunnen, som mange kvinner gjør, kan gå og selv sitte ned være ubehagelig, så sitter på en oppblåsbar gummiring være svært nyttig.
Dessverre, vil magen ikke automatisk gå tilbake til sin pre-gravid tilstand, og med den beste vilje i verden vil du ikke være i stand til å forlate sykehuset i dine gamle tettsittende jeans. Din livmor vil ta en uke eller to for å krympe ned under skambeinet, og dine strukket magemusklene, sammen med fett og væskeretensjon at alle utvikler seg i løpet av svangerskapet, vil ta noen måneder å gå tilbake til sin tidligere tilstand.
I Europa, retningslinjer tilsier at du bør undersøkes av en jordmor to ganger daglig de tre første dagene etter fødselen. Hun vil føle magen for å sikre din livmor er entreprenørselskap ned og vil spørre deg om din vaginal tap (kalt etterbyrden). Noen ganger kan det være et fragment av morkaken eller membraner igjen etter levering, som kan føre til tyngre eller mer langvarig blødning, og dermed forhindre livmor fra kontrahering riktig.
Hvis, under fødselen, hadde du en episiotomi eller rift som trengte masker, vil jordmor ta en rask titt på dem for å sørge for at alt er bra. Hun vil også sjekke blodtrykket ditt, gi deg råd om fôring, og svare på eventuelle spørsmål du har. Hvis du hadde et keisersnitt, vil hun også sjekke at arret er healing.
Mestring med baby blues
De fleste er kjent med begrepene "Baby Blues" og " fødselsdepresjon ". Nesten alle nye mødre opplever det tidligere på rundt tre til fire dager etter levering, og det er helt normalt.
Den store endringen i hormoner og en uunngåelig følelse av antiklimaks har skylden, produsere tilsynelatende uforklarlig tearfulness og angst, og gjør at du føler deg veldig ned. Dette varer vanligvis bare en dag eller to.
Postnatal depresjon, derimot, har en tendens til å utvikle mer gradvis og litt senere. Dette er også vanlig, men ofte er ikke rapportert eller diagnostisert. Se etter tegn som dårlig søvn (ikke forårsaket av baby), manglende evne til å takle, panikkanfall og angst, generell følelse av lav og ynkelig tearfulness, mangel på interesse for barnet eller obsessive bekymringsfull.
De fleste mødre gå hjem på den andre eller tredje dag etter fødselen, om de har hatt et keisersnitt eller ikke, og deres omsorg er overtatt av samfunnet jordmor. Hun vil gå daglig til minst 10. dagen etter fødselen, når det er vanlig for henne å slippe deg med mindre det er en pågående problem med enten deg eller barnet ditt. Din omsorg vil senere bli overtatt av din helsesøster, som vil besøke deg i løpet av de neste par dagene.
Alle helsesøstre er kvalifisert generelle sykepleiere. Mange er også kvalifiserte jordmødre og har gjennomført ett års opplæring i psykologi, barns utvikling og samfunnsfag. Forhåpentligvis vil du utvikle et godt forhold til din helse besøkende, hvem du vil fortsette å se opp til og utover barnets skolealder, og selvsagt med eventuelle senere babyer.
Din helse besøkende vil være i stand til å drøfte og gi råd om eventuelle bekymringer du måtte ha angående deg og babyen din, for eksempel fôring, vaksinasjoner, søvnmønster, tilbake til arbeid og barneomsorg, DSS fordeler, medisinske problemer, forholdet problemer og fødselsdepresjon.
Ulike helsemyndigheter tilbyr ulike nivåer av helse besøker, men generelt kan du forvente minst ett hjemmebesøk kort tid etter at jordmor har sluppet deg, samt påfølgende besøk avhengig av din hjemmesituasjon.
I de fleste områder du oppfordres til å delta på ukentlig babyen klinikk for veiing og råd, og mange helsesøstre kjøre klinikker spesielt for første gangs mødre med babyer på opp til seks måneder gammel. Dette kan være en fin måte å møte andre nybakte mødre, dele erfaringer og plukke opp praktiske tips.
Hvis du ikke klarer å få til en baby klinikk, eller har hatt et keisersnitt og kan ikke kjøre bil i seks uker, er det vanligvis mulig å arrangere en helsesøster eller støtte arbeidstaker å ringe inn og veie barnet ditt hjemme.
Omsorg og deling
Mens du er så pakket inn i å bli vant til å være en mamma, prøv å ikke glemme at partneren din er å venne seg til å være pappa! Mange menn finner dette en vanskelig tid for mange grunner.
Din oppmerksomhet, ganske riktig, er sentrert på babyen. Du er sliten og litt engstelig, han er muligens følelsen litt utelatt, bekymret for at han nå er familieforsørger ansvarlig for en familie. Han er uten tvil også sliten, og som er et menneske, sannsynligvis ikke strålende på å kommunisere hvordan han føler. Sørg for at du gjør litt tid til å dele dine følelser med hverandre, både de gode og de dårlige.
Av seks uker barnet ditt skal være settling inn i en slags rutine i løpet av dagen, ideelt fôring hver tredje til fjerde time om dagen og hver fem til seks timer om natten. Selvfølgelig, er det ingen vanskelig-og-fast regel, som alle babyer er forskjellige. Du har kanskje fått ditt første smil, og babyen vil være med å fokusere visuelt.
Mens han fortsatt føler seg litt engstelig, vil den første frykten for det ukjente være fading og du vil bli få tillit hver dag. Å ha et barn er et stort engasjement, men en fornøyelig og givende en. Ditt liv vil aldri bli helt den samme igjen!