Fødselsdepresjon

Hva er fødselsdepresjon?

Kvinner opplever ofte en periode med "lav" humør etter fødsel

Fødselsdepresjon (PND) er en depressiv sykdom som oppstår etter å ha en baby.

Det er vanlig for kvinner etter fødsel for å oppleve en periode med "lav" humør.

Dette kan variere i alvorlighetsgrad fra en mild og normal periode humør forstyrrelser ("baby blues"), gjennom å PND og den mest alvorlige og rarest problem (postnatal psykose).

Dette faktaarket tar for seg PND, er om "baby blues" og postnatal psykose kort beskrevet. Selv om det er forskjeller mellom PND og 'vanlige' depresjon, er det mange likheter.

Hvor vanlig er PND?

• PND er vanlig.
• Det forekommer i 10 til 15 prosent, eller én av sju til ti mødre.

Når skjer PND?

• PND vanligvis utvikler seg i løpet av den første måneden etter fødsel.
• Det kan utvikle seg ut av alvorlige "baby blues".
• Episoder av depresjon kan være mer vanlig hos mødre i mange måneder etter å ha en baby. Hvor PND stopper og vanlig depresjon begynner er uklart.

Hva er symptomene på PND?

Symptomene er svært lik dem man ser i "vanlig" depresjon.

• Feeling "lav", "elendig" og tårevått uten noen åpenbar grunn. Disse følelsene vedvarer for det meste av tiden, selv om de kan være verre på visse tider av dagen, spesielt om morgenen.
• Å være ute av stand til å nyte deg selv. Dette kan være spesielt fremtredende i nye mødre som føler at de ikke nyter å ha en ny baby i måten de forventet å gjøre.
• Irritabilitet er vanlig. Dette kan være sammen med andre barn, den nye babyen og spesielt med partneren.
• Søvnforstyrrelser er en del av jakt etter en ny baby. Men i PND det kan være flere problemer med å finne det vanskelig å gå i dvale, selv om du er trett, eller våkner tidlig om morgenen.
• Gitt at jakt etter en ung baby betyr å ha mindre søvn enn vanlig, er det ingen overraskelse at mødre ofte føler de har ingen energi. Dette kan bli enda verre i mødre med PND.
• Appetitt er noen ganger berørt, med mødre ikke blir interessert i mat. Dette kan være et spesielt problem siden nybakte mødre trenger all den energien de kan få for å ivareta sine babyer.
• Angst forekommer hyppig i PND. Dette kan ta mange former. Det kan være følelsen spent og "på kanten" hele tiden. Normale bekymringer og angst som enhver mor føler for en ny baby kan bli overveldende. I tillegg mødre kan oppleve 'panikkanfall', som er episoder som varer flere minutter når de føler som om noe katastrofalt er i ferd med å skje - slik som kollapser, har et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Dette er svært skremmende, men de får bedre på egenhånd.
• Depresjon er ofte ledsaget av følelser av å være "verdiløs" og "håpløs". Disse følelsene er vanlig i PND. Alle mødre blir møtt med nye og noen ganger vanskelige problemer med en ny baby. Men mødre med PND føler alle de mer "ikke er i stand til å takle" og ute av stand til å se en vei gjennom deres vanskeligheter.
• Når folk er deprimerte, de noen ganger føler at det er ingen vei ut av sine problemer og at de og deres familie, ville være bedre døde. Tanker om selvmord er derfor ikke uvanlig. Hvis du føler denne måten, er det viktig at du snakker med noen om hvordan du har det, siden det er veier ut av dine problemer enn selvmord. Du bør også være klar over at barnet ville ha økt risiko for å utvikle psykiske helseproblemer av sine egne hvis du begå selvmord. Hvis du frykter at noen du kjenner føles suicidal, ta dette på alvor og prøve å snakke med dem om det. Snakker om selvmord øker ikke risikoen for den som begår selvmord. Anbefaler sterkt at personen til å besøke legen sin.

Hva som forårsaker PND?

Det enkle svaret er at vi ikke vet.

Det er sannsynlig at en rekke faktorer er involvert. Sykdommen kan oppstå dels på grunn av hormonelle endringer etter fødsel.

Den stresset av å se etter en ung baby og ha søvnen forstyrret kan også bidra til å bringe på sykdom hos utsatte personer.

Er noen mødre mer sannsynlig å få PND?

• PND er mer vanlig hos mødre som tidligere har hatt episoder med depresjon.
• En historie med depresjon i familien øker også risikoen, sannsynligvis via genetiske (arvet) faktorer.
• PND er også mer vanlig hos mødre som har opplevd stressende livshendelser i løpet av svangerskapet, de som ikke har støtte hjemme, hos de der barnet var ikke planlagt eller uønsket, og når babyen er født med noen problem.

Hvordan er PND behandlet?

• PND er mulig å behandle.
• Det er behandlet på samme måte som vanlig depresjon.

Snakker om problemet med noen, for eksempel en helsesøster, kan være nyttig.

Å få ekstra støtte og hjelp med å se etter at barnet er også viktig.

Noen ganger antidepressiva er nødvendig. Selv om dette kan føre til problemer med amming, siden noen medisiner gå over i morsmelken. Det er stoffer som er trygge.

Du bør huske at det viktigste både fra barnets og dine synspunkt er å bli bedre så raskt som mulig. I denne forbindelse er det noen ting som du er i stand til å gjøre for å hjelpe.

Hva gjør du hvis du har PND

• Ikke 'flaske ting opp ". Snakk med noen om hvordan du føler deg.
• Husk at depresjon er en sykdom, og du ikke lider av det fordi du er svak eller håpløs. Husk også at det er veldig vanlig, og at det vil bli bedre.
• Snakke med din helsesøster eller fastlegen. De vil være i stand til å sortere ut hva som bør være den beste måten å hjelpe deg med din sykdom.
• Ikke bekymre deg for at du vil miste babyen. Når mødrene har PND de ofte tror at de er dårlige mødre, og at hvis de snakker til noen som fastlegen, vil de ha sin baby tatt fra dem. Dette vil ikke skje. Hva vil skje er at du får den hjelpen du trenger for å bli kvitt den PND. Dette vil hjelpe deg å håndtere bedre med påkjenninger i morsrollen.
• Etter å ha en baby er slitsomt og stressende for enhver mor. Du vil ikke være i stand til å håndtere alle de tingene som du gjorde før fødselen. Redusere dine forpliktelser og ta imot hjelp når det tilbys.
• Ta noen mulighet du kan for å få litt søvn.
• Sørg for at du prøver å holde opp din normale diett - du vil trenge all den energien du kan få.
• Involver partneren din. Å ha en ung baby vil være vanskelig for ham også, og han vil være bekymret for din sykdom. Oppmuntre ham til å snakke med din helsesøster eller fastlegen, slik at de kan forstå sykdommen du har.
• Prøv å få litt tid til deg selv og med din partner hvis du kan.
• Snakk med andre mødre med nye babyer. Du vil finne at de også føler mange av de samme tingene du gjør.
• Igjen, husk at det er ikke din skyld at du har PND. Støtte og terapi vil hjelpe sykdomsepisoden å ende så raskt som mulig.

Vil mødre med PND skade sine barn?

Fødselsdepresjon. Hva er fødselsdepresjon?

Svaret er, bare svært sjelden.

Mødre med PND ofte bekymre skade sine barn eller ikke ser etter dem riktig. Men generelt de ser etter barna sine minst like vel som andre mødre.

Dessverre har mødre og andre familiemedlemmer noen ganger skade babyer (mishandlede babyer). Disse menneskene har en tendens til å ha en historie av å ha blitt skadet eller mishandlet når de selv var unge, og dette er ikke relatert direkte til PND.

Svært sjelden, kan en mor med postnatal psykose skade barnet sitt. Dette kan være fordi hun lider av falske forestillinger (vrangforestillinger), for eksempel at barnet er dødssyk.

Alternativt mødre kan drepe sine babyer før begå selvmord selv tenker at det er bedre for dem begge å være død. Heldigvis, dette svært sjelden.

PND og postnatal psykose er mulig å behandle sykdommer og jo raskere de blir behandlet bedre.

Hvis du har noen bekymringer som du kan skade barnet ditt, eller du har bekymringer som en mamma du vet kan skade sine barn, snakke med helsesøster eller lege så snart som mulig.

"Baby blues" og postnatal psykose

Andre mennesker også lese:

Depresjon: hvordan er depresjon diagnostisert?

Søvn og depresjon: Hva slags søvnproblemer kan påvirke folk med depresjon.

Fødsel: hva er faser av fødselen?

Værsyke: finne ut hva som forårsaker vinterdepresjon.