Å ha en psykisk lidelse kan lett føre til ensomhet.
Psykiske helseproblemer påvirker én av fem av oss på enkelte punkt i våre liv. Men mange er motvillige til å ta opp emnet, frykter andres reaksjoner.
'Det er fortsatt, dessverre, et stigma knyttet til psykiske lidelser, i stor grad basert på fordommer og dårlig forståelse. Det kan også være et tabuemne innenfor sirkelen av familie og nære venner, sier Simon Lawton-Smith, leder for politikk på Mental Health Foundation, som lanserer sin årlige kampanje for å øke bevisstheten om problemet.
'Men noen av oss kan utvikle en felles mental lidelse. En av fire voksne opplever et problem i ett år - så det er ikke uvanlig eller noe å skamme seg over, sier han.
Hva er de vanligste problemene?
Anslagsvis 9 prosent av befolkningen lider av angst og depresjon til enhver tid, selv om mange mennesker går udiagnostisert og gjenopprette uten hjelp fra en lege.
'Det er blitt anslått at bare rundt en fjerdedel av personer med depresjon mottar formell omsorg og behandling. Dette kan være en rekke grunner - inkludert motvilje mot mennesker til å søke hjelp eller diskutere sine problemer, sier Lawton-Smith.
Omtrent halvparten av folk, som har angst og depresjon, vil komme i løpet av 18 måneder.
Som er sannsynlig å bli påvirket?
Alle kan ha psykiske sykdommer - selv om fattige mennesker, de langsiktige syke og arbeidsledige folk er mer sannsynlig å oppleve problemer og finne dem vanskeligere å overvinne.
Barn kan, og gjøre, lider av psykiske problemer - selv om prisene har en tendens til å øke etter hvert som de når puberteten.
Lidelser påvirker:
- 10,4 prosent av guttene i alderen 5 to10, stigende til 12,8 prosent av gutter i alderen 11 til 15
- 5,9 prosent av jenter i alderen 5 to10, økende til 9,65 prosent av jenter i alderen 11 til 15.
Overall, psykiske lidelser har en tendens til topp i midten alder.
Hva om demens?
Det er rundt 820 000 mennesker i Europa med demens, som vanligvis er en lidelse som påvirker deg senere i livet.
Men det er minst 15.000 mennesker under 65 år som har sykdommen, mange av dem er udiagnostisert for en betydelig periode.
'De fleste tilfeller av tidlig Alzheimers og andre dementias, forblir udiagnostisert, forklarer Dr Marie Janson av Alzheimers Research Trust.
'Alzheimers Research Trust forskere jobber med banebrytende teknikker for å forbedre nøyaktig gjenkjenning, for eksempel minne tester, hjerneskanning og retinal eksamen, som kan anspore på utvikling av nye behandlinger og preventions for dette settet av sykdommer.
«Demens, som andre psykiske problemer, har en tendens til å bli stigmatisert, som er en barriere for folk å være villig til å be om hjelp, og å motta den beste pleie, sier Lawton-Smith.
Er en kur for demens mer sannsynlig i fremtiden?
«Demens forskere, særlig i Europa, gjør store fremskritt i kampen om bedre måter å forebygge og behandle demens, sier Dr Janson.
'Europeiske forskere nylig avdekket flere gener som kan være relatert til Alzheimers sykdom, mens andre utforsker sammenhengen mellom livsstilsfaktorer og demens risiko.
"Med riktig investering i forskning, mener vi våre forskere kan gi håp til de hundretusener som lever med denne ødeleggende tilstanden, sier hun.
Hva kan gjøres om isolasjon og ensomhet?
Mennesker med psykiske problemer, og deres pårørende, kan føle seg isolert og ensom som de håndtere dette problemet.
Å ha en psykisk lidelse kan lett føre til ensomhet fordi en person kan trekke seg fra sosiale situasjoner, og de kan også slutte å virke hvis de er virkelig uvel.
En persons omsorgsperson, eller partner, kan også bli isolert hvis de tilbringer mesteparten av tiden sin omsorg.
«Alles omstendighetene er annerledes, men det er tjenester og teknikker for å hjelpe folk overvinne sin isolasjon.
«Det vanskelige er å vite hvor du skal begynne. Men ta små skritt i et tempo som er behagelig og betryggende.
'Befriending og mentoring ordninger som drives av veldedige organisasjoner og organisasjoner kan styrke sårbare mennesker til å bygge relasjoner, sier Lawton-Smith.
Hva kan folk gjøre for å hjelpe seg selv og andre?
'Det er forskjellige ting du kan gjøre, uten å søke profesjonell hjelp - for eksempel å snakke om følelsene dine til venner eller familie,' råder Lawton-Smith.
'Hold aktiv: trening utgivelser kjemikalier i hjernen som gjør at du føler deg bra, og regelmessig mosjon kan øke din selvtillit.
'Hold kontakten med venner og familie, som kan hjelpe dele problemer og tilby ulike syn på hva som skjer inne i ditt eget hode.
'Det er sterke koblinger mellom hvordan vi spiser og hvordan vi føler, så spise rikelig med frukt og grønnsaker og unngå fet mat, sier han.
Alkohol kan være en midlertidig løsning, men det vil gjøre problemet verre på lang sikt.
'Du kan søke profesjonell hjelp ved å gå til fastlegen din og være åpen om hvordan du føler deg, sier Lawton-Smith.
«Dette er ikke et tegn på svakhet, og det finnes en rekke tiltak som GP kan være i stand til å foreslå å hjelpe deg, sier han.
Ytterligere informasjon
Ytterligere råd og informasjon er tilgjengelig fra:
- Angst Storbritannia
- Depresjon Alliance
- Depresjon UK
- Making Space
- Mental Health Foundation
- Mind