Andre svar
Spørsmål
Jeg har vært plaget av tilbakevendende mareritt som er svært urovekkende.
I løpet av de marerittene har jeg ofte sto opp og kjøre ut av rommet skrikende mens du fremdeles sover, som om noe jager meg.
Jeg har også skadet selv som et resultat av dette.
Svar
Jeg er veldig lei for å høre at du fortsatt lider av mareritt etter all denne tiden. De er ikke uvanlig hos barn, og slutter vanligvis skjer på en regelmessig basis som folk blir eldre.
Alle drømmer og har noen ganger hatt urovekkende drømmer, men mange mennesker kan ikke huske dem og sier de aldri drøm. Til andre mennesker de er svært levende og kan dukke ekte, og skremmende.
Nightmares tendens til å oppstå i de første 1-3 timers søvn, kalt REM (Rapid Eye Movement) søvn.
Jeg tror at dette er et problem du må ta på alvor. Du sier ikke om du har ennå søkt hjelp med dette problemet, men hvis ikke tror jeg det er på tide du gjorde.
Jeg lurer på om du ikke faktisk har enkle mareritt, men natteskrekk. Dette er fordi du sleepwalk i din mareritt, og det er en alvorlig sak som du kan skade deg selv.
Når natteskrekk, søvngjengeri og mareritt fortsetter inn i voksenlivet, må man spørre seg om det er en underliggende problem.
Den første er ganske opplagt - er det noen psykologisk forstyrrelse bak de dårlige drømmer Stress, store katastrofale hendelser, og alkohol kan alle ta på eller forverre mareritt.
Det kan være noen undertrykt langvarig problem, og dette ville trenge ekspert profesjonell hjelp til å oppdage.
Jeg bør også nevne en sjelden årsak, men ikke bekymre deg for dette for mye, fordi det er uvanlig. Jeg må nevne det for helhetens skyld.
Det er en form for epilepsi kalt tinninglappen epilepsi som kan skje om natten, og pasienten får hallusinasjoner, ufullstendig våkne, frykt og automatisert atferd.
Noen ganger er det forbundet sengevæting (enurese).
Jeg tror du trenger å ha alle disse mulighetene utforsket. Du trenger å se fastlegen din, som neppe være i stand til å hjelpe direkte, men bør være i stand til å henvise deg til riktig spesialist.
Hvorvidt dette er en nevrolog eller en psykolog i første omgang vil avhenge av hva legen mener er den mest sannsynlige årsaken.
Men ikke gå på å ignorere dette - jeg håper at det er noen måte å forbedre denne situasjonen for deg.