Tzacorp

Er det en spesiell diett som vil redusere min leddsmerter?

Spørsmål

Jeg har nå utviklet smerte i et antall ledd.

Jeg testet negativt for revmatoid artritt fire år siden. Dette er på toppen av mye smerter i skuldre, armer og hender, og tap av grep styrke.

Spesifikt hva slags kosthold vil du råde? Jeg lever et travelt yrkesliv som palliativ omsorg direktør for utdanning og en Open University foreleser.

Svar

Jeg kan forstå hvor frustrerende dine symptomer må være for noen som fører en så travel og aktivt liv.

Siden du hadde testene for revmatoid artritt en stund siden det kan være verdt å diskutere med legen din om det ville være verdt å gjenta dem.

Noen utvikler en form av revmatoid artritt i hvilken de vanlige testene kommer tilbake som negative.

Samt testing for revmatoid artritt, kan fastlegen din ønsker å gjøre andre blodprøver for betennelse i leddene.

De kan inneholde den senkning (SR), som måler hvor raskt de røde blodcellene synke, og nivået av C-reaktivt protein (CRP) i blodet ditt.

Dette er ganske grove tester, men er mye brukt av Reumatismespesialister eller felles spesialister, for å diagnostisere ulike typer leddgikt.

Du kan lide fra altfor vanlig seronegativ polyartritt, noe som betyr at du har smerter og hevelse i mange ledd, men at det ikke er noen kjent årsak.

Denne typen leddgikt tendens til ikke å gå videre for å fullføre uførhet, men kan likevel være en virkelig plage.

Det er ingen enkelt diett som jeg foreslår, som alles behov er forskjellige.

Forskning gjort i det siste av Dr John Mansfield på seg rollen diett i revmatoid artritt viste noen svært oppløftende resultater. Han brukte eliminering dietter som grunnlag for sin forskning.

Eliminering dietter er de der, for en viss periode av tid, folk spiser bare noen få matvarer og deretter gradvis å innføre andre matvarene i kostholdet.

De observerer noen dårlige effekter som dette synes å ha. Hvete, egg og mat som inneholder kunstige tilsetningsstoffer er vanlige gjerningsmennene.

Hvis du ønsker å prøve en slik tilnærming selv, ville jeg foreslå å få en av de svært gode bøker rundt om emnet.

Professor Jonathan Brostoff har skrevet flere, som har flere andre leger. De kan gi deg noen ideer om hvor du skal begynne.