Lindre smerte før en hofteoperasjon

Spørsmål

Min far, som er 56-år-gamle, 5 meter 10 inches og veier 14 stein, venter en hofteoperasjon operasjon.

Han blir mer og mer immobile av dagen, men har ennå ikke hatt en dato satt for sin drift, så det kan være et år unna.

Jeg har oppfordret ham til å gå ned i vekt, men er det noe annet han kan gjøre for å lette sin smerte før operasjonen og maksimere sin utvinningsgraden etterpå?

Kan du foreslå noen øvelser han kan gjøre for å styrke felles?

Min farfar hadde også en hofteoperasjon i sekstiårene. Kan man arver en tendens til slitasjegikt?

I så fall er det noe jeg kan gjøre for å minimere mine egne sjanser trenger en hofteoperasjon så tidlig i livet?

Er det noen bevis for at muskuløs støtte av felles hindrer slitasje-og-tåre til felles selv?

Svar

Dette er et vanlig problem at det er for lett å overse hvor mye smerte og uførhet det fører til.

Heldigvis hofteprotesekirurgi er svært effektiv i å redusere smerte og gjenopprette mobilitet.

Det er ingen tvil om at det viktigste din far kan gjøre er å gå ned i vekt.

Betydningen av dette både i form av bedre suksess for kirurgi og den påfølgende gjenvinning kan ikke overvurderes.

Det er viktig. Det kan godt redusere sin smerte mens du venter på operasjon.

Postoperative utvinning avhenger av egnethet og vilje til pasienten selv å bli aktive og styrke de stive og skadet muskler.

Så i tillegg til å miste vekten din far bør, så langt han kan, være så aktiv som mulig ved å ta så mye trening som smertene tillater.

Det synes å være en genetisk faktor i årsakene til slitasjegikt i visse familier.

Imidlertid er betingelsen så vanlig at det kan meget lett påvirke de forskjellige generasjoner i familien uten genetiske egenskaper.

Som du ikke kan påvirke din genetiske makeup, er det viktigste forebyggende tiltaket ikke å bli overvektig. Leddskader predisponerer også til leddgikt endring.

Så selv om det er lurt å holde seg i form, er det trolig bedre å velge idrett som ikke krukke eller produsere mindre skader i vektbærende ledd.

Svømming og sykling ville være bra, jogging og harde domstol spill mindre grad.

Til slutt, ja, musklene gjøre handling som "støtdempere" for leddet og på grunn av dette holder dem sunne og sterke vil redusere hastigheten på utbruddet av smerten ved slitasjegikt.