Mange voksne kvinner er skyldig i forbifarten på blandede meldinger om mat til yngre generasjoner.
I 2009, Royal College of Psykiatere anslått at spiseforstyrrelser påvirker omtrent syv unge kvinner i hver 1000, og en av 1000 unge menn.
De vanligste spiseforstyrrelser er:
- anoreksi (ofte kalt "anorexia nervosa")
- bulimi (ofte kalt "bulimia nervosa ')
- binge spiseforstyrrelse.
Men hvorfor oppstår de?
Årsakene er sammensatte, og de er koblet med vår ganske nysgjerrig og ambivalent holdning til mat.
Blandede meldinger om mat
På en fersk internasjonal konferanse, sa en av talerne at "de fleste av kvinnene har et litt merkelig forhold til mat '.
Selv om dette virker ganske omfattende uttalelse, de fleste hunnene i publikum raskt nikket.
Riktignok mange voksne kvinner har et "elsk-hat" forhold med deres mat. Videre, mange av dem klarer (ganske ubevisst) å passere på blandede meldinger om mat til sine barn.
Lytt for eksempel til to kvinnelige venner lunching sammen. Hvis de bukke til herlighetene i dessert tralle man vil nesten helt sikkert si til den andre: "Jeg skal ikke ha dette. '
Med andre ord, er hun hengir henne nytelse, men hun straffe seg selv som hun gjør det.
Mest sannsynlig vil venninnen si noe sånt som: Oooh ja, bør jeg ikke ha dette heller - men er det ikke herlig '!
Nylig eavesdropped vi på to kvinner snakker i en pub.
Den første kvinnen - Kathrina - fortalte sin kollega, Caroline at hun hadde hatt en buk-feil forrige helg.
'Det var forferdelig sa hun. «Jeg følte meg som død. Likevel var det kompensasjoner... '
«Du ser flott ut nå, sier Caroline. 'Hvor mye vekt har du å tape?
'Fire pounds, sier Katrina, ikke engang gidder å skjule notat av stolthet som krøp inn i stemmen hennes.
'Jeg vedder,' avtalt Caroline. «Du ser flott ut, hvor mye vekt du mister?
'Fire pounds, sier Katrina, ikke engang gidder å skjule notat av stolthet som krøp inn i stemmen hennes.
'Gosh. Fantastisk. Fire pounds... ' Hennes følgesvenn så og hørtes misunnelig.
La oss innse det, de fleste kvinner forstår at samtalen fordi dypt ned de abonnere på visningen av den avdøde hertuginnen av Windsor da hun sa: ". Du kan aldri være for tynn eller for rik"
Selv de kvinnene som vet hvor farlig denne typen tenkning er, fremdeles klamrer seg til det.
Og det er at svært type tanke - hele tiden, hvis ubevisst, blir sendt videre til barn - noe som har bidratt til å øke følelsen av ambivalens om mat blant kvinner i dagens samfunn.
Hvordan vet du om du har en spiseforstyrrelse?
Så hva er en spiseforstyrrelse?
Tidligere de Eating Disorders Association, beat (slå spiseforstyrrelser) sier: "En spiseforstyrrelse oppstår når du spiser eller ikke spiser brukes til å blokkere ut vonde følelser.
Beat sier også at uten riktig hjelp og behandling, kan slike problemer vedvarer gjennom hele livet.
Hvor utbredt er problemet?
Det er ingen tvil om at spiseforstyrrelser er økende.
Beat tilbyr for tiden noe høyere anslag enn de av Royal College of Psykiatere.
Beat mener at 1,15 millioner mennesker i dette landet har et betydelig problem, og at mellom 60 000 og 90 000 av dem har behandling.
Riktignok er omfanget av problemet slik at hver GP i landet er sannsynlig å ha en eller to anorexics blant hans eller hennes pasienter, og ikke mindre enn 18 bulimics.
Men de fleste allmennleger ikke identifisere alle disse menneskene som har spiseforstyrrelser på grunn av det hemmelige innholdet i disse forholdene.
En GP fortalte oss nylig: "Jeg har aldri hatt noen kommer inn i operasjonen min, og faktisk klage av bulimi. Så det er hardt arbeid å gjøre diagnosen.
Rent bortsett fra anoreksi og bulimi, det er også "binge eating".
Tvangsmessig eller overspising er også klassifisert som en spiseforstyrrelse, men langt færre studier er gjort om disse menneskene.
Og når Tvangsspisere - som er noen ganger ekstremt overvektig - ikke besøke sine leger de sannsynligvis vil bli gitt en diett ark i stedet tilbudt noen form for rådgivning, som kan komme til roten av problemet.
Men rådgiving hjelpe spiseforstyrrelser?
Faktisk i løpet av de siste årene, kognitive oppførsel (CBT) har vist seg å være nyttig - spesielt ved behandling av bulimia nervosa og overspising.
I CBT, er den personen med spiseforstyrrelse bidratt til å løse problemet atferdsmessig - ved at han eller hun blir bedt om å spise regelmessig og ikke for å forby noen matvarer og så videre - men også for å se på tankegangen bak hvorfor de spiser.
Det er mye vekt på arbeidet med de tanker som overtale oss til å spise. For eksempel, hvis noen spiser fordi de er elendig, vil hun bli oppfordret til å utfordre ideen om at spising gjør henne glad og å finne andre måter å trøste seg selv som ikke inkluderer mat.
Det finnes en rekke gode bøker skrevet av CBT utøvere som er til stor hjelp for bulimi og overeaters, og noen av dem er oppført på slutten av denne artikkelen.
Kvinne eller mann?
Når vi snakker om spiseforstyrrelser vi har en tendens til å tenke "kvinne". Men det er viktig å erkjenne at et betydelig mindretall av mennesker som har en spiseforstyrrelse er menn.
Og det har nylig blitt hevdet at disse menn med spiseforstyrrelser, 25 prosent er homofile.
Det er også hevdet at det store flertallet av "spiseforstyrrelse menn" ble mobbet på skolen.
Årsaker
Men hvorfor så mange mennesker nå har spiseproblemer?
En årsak synes å være dårlig selvfølelse. Sikkert mange spiseforstyrrelser begynne når unge mennesker blir overbevist om at hvis bare kroppene deres var mer perfekt, ville de føler bedre om seg selv.
Det er også spørsmål om kontroll. Dersom unge mennesker blir mobbet, eller bare leve i sjefete eller super-oppnå husholdninger, kan de lett føle at alle andre styrer dem.
For å motvirke dette, søker de ut noen måte der de kan være sikker på å øve noen reell kontroll over sine egne. Og mange av dem velger å ha full kontroll over sin egen kropp ved strengt regulerer hvor mye mat de vil tillate å passere leppene.
Følelsen av makt kan være berusende - iallfall til å begynne - og har hatt denne typen spent "fikse", de fleste unge mennesker er motvillige til å gi avkall på det.
En annen årsak til spiseforstyrrelser er utvilsomt media press på et tidspunkt da en ung person føler seg sårbar og vanskelig. Men det er noen forslag som en persons genetiske sminke kan gjøre dem mer utsatt for spiseforstyrrelser enn andre folk er.
Dessverre, noen unge opplever traumatiske hendelser, som for eksempel sorg eller seksuelle overgrep, i sine tidlige år - og det er betydelig bevis for at slike episoder kan utløse problemer med mat.
Også husholdninger der det er høye faglige forventninger er velkjente avl grunnlag for spiseforstyrrelser.
Til slutt, mange unge kvinner i alderen 14 og 25 utvikle en spiseforstyrrelse når de ikke bare under stress på skolen eller høyskole, men også usikre på sin seksuelle legning eller seksuell attraktivitet.
Det er viktig å merke seg imidlertid at spiseforstyrrelser er ikke den eneste provinsen i den unge og å erkjenne at det kan være folk godt inn midt i livet som søker svar på spise vanskeligheter.
Overdreven trening
I tilfelle noen ungdommer - spesielt unge menn - vektlegging av sykdommen er på overdreven trening, heller enn på mat. Faktisk mange mennesker i dag "avhengige" til å utøve.
Ved første øyekast en overdreven mosjonist vil se ekstremt passform. Så mye at hans venner, foreldre eller GP vil være usannsynlig å få øye på problemet før det har helt ut av kontroll.
Men noen leger er spesielt clued opp om denne typen syndrom, og de kommer sannsynligvis til å plukke opp på det når en pasient holder presentere med idrettsskader.
Spiseforstyrrelser - Fakta
Så nå la oss se i detalj på de ulike typer spiseforstyrrelser.
Anorexia nervosa
- Anorexics begrense mengden de spiser og drikker - ofte til farlige nivåer.
- Den vanlige aldersområde for utbruddet for anorexia nervosa har blitt rapportert å være 14-25 år.
- Anorexics ofte kommer fra familier der det er ikke mye kommunikasjon, men der det er et betydelig press for å utføre godt eller å "være perfekt".
- I anoreksi er det en vegring mot å opprettholde vekten på et normalt nivå.
- Anorexics har en intens og voksende frykt for økende vekt eller for å bli fett.
- Ettersom tiden går, mister en anorektisk et riktig perspektiv av hans eller hennes egen vekt, ofte tro at han eller hun er mye større enn virkeligheten.
- Anorektiske jenter kan bli så alvorlig underernærte at deres perioder stoppe og dunete hår vises på kroppen sin.
- Anorexics har ofte humørsvingninger.
- Anorexics vil ofte ha svimmel eller besvimelser og vil vanligvis føler deg kald.
Bulimia nervosa
- En bulimisk har en ukontrollerbar trang til å spise store mengder mat.
- Bulimikerne har en følelsesmessig sult som ikke kan tilfredsstilles.
- Bulimikerne binge deretter kaste opp, eller bruk avføringsmidler eller diuretika, som et middel for å kontrollere vekt.
- Bulimikerne er ofte av normal vekt.
- Bulimikerne ofte lider av humørsvingninger.
- Bulimikerne noen ganger har skrubbsår på baksiden av en hånd. Dette skjer fordi tennene beiter den hånden når de stikker fingrene ned i halsen deres å fremkalle brekninger. Denne avslørende tegn kan være nyttig for venner, foreldre eller leger i å identifisere problemet.
- Bulimikerne har ofte sår hals på grunn av deres konstant oppkast. Dette er igjen et symptom som kan hjelpe leger å identifisere problemet med bulimi i sine pasienter.
- Bulimikerne utvikle problemer med tannråte - dette er på grunn av syre i sitt spy hele tiden skyller over sine tenner. Tannleger er ofte de første til å oppdage dette problemet, og noen ganger konfrontere bulimisk med sine mistanker, og oppmuntre henne til å søke behandling.
- Bulimikerne spise for å få følelsesmessig tilfredshet, men når de begynner å føle seg full de er overveldet av følelser av skyld og skam.
- I alvorlige tilfeller kan bulimisk utvikle farlig lavt nivå av essensielle mineraler i kroppen som kan dårlig påvirke - noen ganger skjebnesvangert - de vitale organer.
- Av og til kan alvorlig bulimi føre til hjerteinfarkt.
Tvangsmessig eller overspising
- En tvangsmessig eater vil hengi seg til vanlig episodisk overspising av store mengder mat som oppfattes å være fetende.
- En lidende vil tenke obsessionally om mat og vekt.
- En tvangsmessig eater vil ha en følelse av å være ute av kontroll.
- En tvangsmessig eater vil nyte hemmelighet.
- En lidende vil spise før han eller hun føler seg ubehagelig full.
- En tvangsmessig eater vil lide skyld og anger etter å ha spist.
- Noen lider si at de aldri føler seg full og at de alltid har en følelse av tomhet.
Behandling
Det eneste som alle eksperter enige om i behandling av spiseforstyrrelser - spesielt i tilfellet av anorexia nervosa - er at den skal begynne før heller enn senere. Start med å gå til fastlegen din.
Behandlingen er sannsynlig å bestå av ett eller flere av de følgende:
- rådgivning
- familieterapi
- gruppe terapi
- støttegruppe engasjement
- drama eller kunst terapi
- ernæringsmessige råd.
Det er viktig å akseptere en viktig faktum er imidlertid som at personen må ønske å bli bedre hvis behandlingen er å avansere veldig langt.
På en måte er situasjonen mye som det av overdreven røykere, drikker eller narkotika takers.
Som dem, er en person med en spiseforstyrrelse en slags addict: han eller hun blir låst inn i et avhengighetsskapende form for oppførsel om mat og mosjon.
Selv om denne oppførselen fører dårlig helse, er utsiktene til å gi det opp ganske skremmende og den lidende kan godt føle at alle spør henne om å gi avkall på den ene tingen som staver sikkerhet og kontroll.
Med Bulimikerne en tendens til behandling til sentrum på unngåelse teknikker: den bulimiske er oppfordret til å forsinke bingeing eller å utsette oppkast. Men ønsket om å gå tilbake til vanlig modus for oppførsel kan være overveldende.
Av den grunn, selv om Bulimikerne starter ofte et behandlingsopplegg med begeistring og entusiasme, de ofte faller ut plutselig. Det er som om de ser på behandling på samme måte som de gjør mat: først de lengter etter det og fordøye det - og deretter de voldsomt avvise det.
Denne responsen gjør det vanskelig å behandle bulimi og terapeuten må være en spesielt sterk person - og en med mye innsikt - hvis han eller hun er til å håndtere denne berg-og dalbane av innledende aksept og etterlevelse fra klienten, etterfulgt ved avvisning.
Det er HNFA spiseforstyrrelser klinikker i Europa. Men tilbudet om behandling avhenger veldig mye av hvor den lidende bor.
Det er flere private klinikker i landet også, men disse er dyre. Noen av disse klinikkene tar HNFA pasienter, men kostnadene til helsetjenesten er i regionen på £ 300 til £ 500 per dag.
Mange familier og lider håndtere problemet som best de kan med en blanding av hjelp fra GP, beat og med litt veiledning.
I områder der det er ingen spiseforstyrrelser enhet, en ung pasient som er alvorlig anorektisk kan ende opp i en generell psykiatrisk avdeling - som åpenbart ikke er ideelt.
De fleste vil begynne jakten på behandling ved nærmer fastlegen.
Beat (slå spiseforstyrrelser)
Beat (tidligere kjent som Eating Disorders Association) er organisasjonen regnes som den ubestridte ekspert i den komplekse verden av spiseforstyrrelser.
Vi vil oppfordre alle foreldre, venn eller lidende å kontakte beat, hvis de ikke allerede har gjort det.
Det finnes flere måter å gjøre dette på.
- Hjelpelinjen for personer i alderen 18 og over: 0845 634 1414. E-post: help@b-eat.co.uk
- Youthline for personer i alderen 25 og under: 0845 634 7650. E-post: fyp@b-eat.co.uk
Beat har også en utmerket nettside.
Hvis du nærmer deg dem, vil du få råd og støtte og mulighet til å få en rekke relevante brosjyrer. Du vil også få beskjed om nettverk av selvhjelpsgrupper opp og ned landet.
Nyttig lesning
- Anorexia Nervosa - A Survival Guide for familier, venner og Lider av Janet Treasure, utgitt av Psychology Press, pris £ 12,99.
- Overvinne Anorexia Nervosa av Christopher Freeman og Peter Cooper, utgitt av Robinson, pris £ 10,99.
- Getting Better Bit (e) ved Bit (e) - A Survival Guide for Lider av bulimi nervosa og Binge Eating Disorders, ved Schmidt og Treasure, utgitt av Psychology Press, pris £ 12.95.
- Bulimia nervosa - En kognitiv terapi Program for klienter, ved Myra Cooper, Gillian Todd og Adrian Wells, utgitt av Jessica Kingsley utgivere, pris kr 19,99.
- Overvinne Binge Eating av Dr Christopher Fairburn, utgitt av The Guilford Press, pris kr 13,50.
- Breaking Free - Hjelp For Survivors Of Child Sexual Abuse av Carolyn Ainscough og Kay Toon, utgitt av Sheldon, pris kr 14,99.