Andre svar
Spørsmål
Jeg har vært plaget av stresset i 14 måneder, etter fødselen av mitt første barn.
Jeg har hatt rådgivning uten å lykkes og tatt citalopram for depresjon uten å løse problemet.
Jeg har opplevd brystsmerter, og mer nylig smerte bak det venstre skulderblad og min venstre albue. Dette da også skjedd på høyre side.
Jeg har hatt en kiste X-ray, ryggraden scan og blodprøver - alle var klar.
Jeg skriver mye på jobb og kjøre 100 miles per dag.
Jeg er veldig opptatt av at det synes å være "ingenting" som kan gjøres for meg.
Jeg er bare 28, men jeg føler at jeg ikke kommer til å vare mye lenger på denne frekvensen.
Svar
David skriver:
Det virker merkelig at en ung mann på 28 bør prognosen at "jeg ikke kommer til å vare mye lenger på denne frekvensen.
Hvorfor?
Hva alvorlig sykdom tror du at du har?
Ingen av symptomene dine tyder på noen viktige fysiske tilstand, selv om din brystsmerter bør sjekkes ut, hvis dette ikke er gjort allerede.
Det høres ut som om du har hatt en masse tester, men det vil også være en sak for å gjøre et EKG (elektrokardiogram), som er standard elektrisk test på hjertet.
Hva gjør legene tror?
Føler de stress er problemet ditt? Dette er absolutt den mest sannsynlige diagnose i din alder.
Christine legger til:
Jeg kan ikke hjelpe lurer på om du var mindre enn begeistret for å bli far. Kanskje ditt forhold til partneren din har lidd?
Eller kanskje, selv om du hadde lyst til å bli pappa, føler du deg stresset på grunn av den ekstra økonomiske og følelsesmessige ansvar at farskap innebærer?
Du er også utvilsomt å jobbe lange dager og du må kjøre sinnssyke avstander til og fra jobb. Ikke rart ditt sinn og din kropp er skrikende "nok".
Jeg tror du trenger å se på livet ditt og å sortere ut om du er i den beste jobben, i det beste stedet, og også hvordan du kan introdusere mer avslapping i din kaotisk livsstil.
Det finnes mange gode bøker om stress i hver bokhandel.
På mine hyller har jeg Stresset arbeidsbok "av Joanna Gutmann, utgitt av Sheldon. Dette er veldig bra, men det finnes masser av andre.
Jeg tror du trenger å gjøre noe fysisk trening som vil bruke forskjellige muskler enn de du bruker nå mens du sitter foran en datamaskin og kjører slike avstander.
Og jeg tror også at andre stress-busting teknikker som hypnose, eller ved hjelp av velvære bånd ville hjelpe deg.
Til slutt må du ta om bord det faktum at du har hatt en rekke endringer nylig, pluss ekstra ansvar jeg allerede har nevnt. Det er ikke overraskende at du føler grov.
Så ikke vær for hard mot deg selv og prøve å finne noen måter å bringe mer fred og glede i livet ditt.
David Delvin, GP og Christine Webber, psykoterapeut