Andre svar
Spørsmål
Jeg er en PE lærer, og bør være sunn og frisk!
Imidlertid gikk min far away plutselig i juni i fjor i en alder av 52. Dette skyldes åpenbart belastning til hele familien.
Siden da har jeg følt ekstremt sliten hele tiden, mangler motivasjon og for å gjøre ting i livet.
Jeg lider av munnsår ofte og er vanligvis kjøre.
Bør jeg snakke med min fastlege om dette, å gi meg en booster av noen former?
Svar
Beklager å høre om den plutselige dødsfallet til faren din i så ung alder. Det er ikke overraskende at dette sjokket har forlatt deg følelsen så uvel.
Det ville være klokt å snakke med fastlegen din. Dine munnsår er nesten helt sikkert apthous sår og er en del av å være 'løpe'. De pleier å dukke opp i yngre mennesker når deres helse er berørt.
Fastlegen din kan veldig lett arrangere noen enkle blodprøver for å utelukke fysisk sykdom.
Det mest sannsynlig at testene vil være negativ. Dine symptomer høres mye mer ut som en form for depresjon, som etter omstendighetene, er alt for lett å forstå.
Fastlegen din kan tilby flere alternative tilnærminger for å hjelpe deg.
Depresjon etter sjokk eller sorg reagerer svært godt til rådgivning og milde antidepressiva.
Du er helt riktig om den gunstige effekten av fysisk trening på helse og velvære, men det høres ut som du kunne gjøre med noen ekstra hjelp i denne vanskelige tiden.