Andre svar
Spørsmål
Jeg ville være takknemlig om du kunne spare meg tid og gi en del nyttig informasjon om diettbehov av voksne med diabetes.
Svar
Diabetes er en stadig mer vanlig tilstand i Europa og påvirker mer enn 2 prosent av befolkningen.
Den gode nyheten er at en voksen med diabetes kan spise en sunn variert kosthold, og leve et normalt energisk liv.
Steve Redgrave er et inspirerende eksempel på hva som kan oppnås selv om du har diabetes.
Et sunt kosthold for diabetes er et sunt kosthold for oss alle.
Det gjør at nesten ubegrensede mengder av frukt og grønnsaker, masse pasta, litt brød og potet og protein, og reduserte mengder fett sammenlignet med standard europeisk høy-fett diett.
Du kan også ha litt sukker i teen din hvis du vil.
Alle personer med nylig diagnostisert diabetes vil ta noen måneder å tilpasse seg endringer i kosten livsstil som de forhåpentligvis vil følge gjennom hele livet.
Det er nyttig å delta på et program for utdanning om det grunnleggende om hvordan å spise med omhu, og en ernæringsfysiolog vil gi konkrete råd for å sikre at du ikke går glipp av et balansert inntak av mat.
Jeg foreslår at du ser opp Diabetes UK. Dette er det nasjonale organet som representerer interessene til diabetes.
Den gir råd og undervisningsmateriell for alle som er involvert i forvaltningen av tilstanden.