Andre svar
Spørsmål
Jeg hadde en veldig regelmessig menstruasjon før ekteskapet mitt. Men etter seks måneder med ekteskap ble det uregelmessig.
Det ble diagnostisert at jeg har en polycystisk ovariesyndrom.
Jeg har konsultert leger, og ingen er trygg på sin kur.
Jeg har mine perioder, men de er ikke vanlig. Min blodprøve viser at jeg har lavt hormon nivået av progesteron.
Vennligst gi meg råd om hvilke matvarer kan bidra til å produsere mer progesteron.
Hva er de mulige rettsmidler?
Svar
Jeg beklager å høre om dine problemer. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en ikke uvanlig gynekologisk tilstand der eggstokk kapsel (det ytterste tildekking av eggstokk) blir tykkere, med mange små cyster i den.
Eggstokken produserer egg sjeldnere enn vanlig eller ikke i det hele tatt (anovulasjon) og de kvinnelige hormoner er ofte ubalanserte.
Det er den hormonelle ubalansen (plukket opp på blodprøver ), kombinert med andre symptomer som ansiktshår, uregelmessig menstruasjon og vektproblemer som peker mot diagnosen PCOS.
En ultralydundersøkelse av bekkenet vil ofte vise polycystiske eggstokker som bekrefter diagnosen.
Du har rett i at det ikke finnes noen kur som sådan for PCOS, men det er flere ting som kan gjøres for å rette opp den hormonelle ubalansen og for å hindre ytterligere problemer.
Det kan hjelpe deg til å se på andre spørsmål om dette temaet på nettstedet vårt.
Kort, de fleste behandlinger konsentrere seg om å stimulere eggstokkene til eggløsning (hvis en graviditet er ønsket) eller gi p-piller for å etterligne en normal menstruasjonssyklus (hvis prevensjon er nødvendig).
Behovet for å sjekke for diabetes (for mye sukker i blodet på grunn av mangel på insulin) er nå anerkjent i PCOS og det er her opprettholde en normal vekt og tar regelmessig mosjon er så viktig.
Jeg tror det er her den rollen diett kommer inn, i å hjelpe kvinner med PCOS. Det er ingen matvarer som jeg vet om som inneholder progesteron, men det er matvarer som vil bidra til å holde blodsukkeret normalt.
Unngåelse av sukkerholdig mat og drikke vil unngå store svingninger i blodsukkernivået, og selv om dette ikke er en garanti for å stoppe diabetes fra utviklingsland, vil det hjelpe, sammen med en generell sunn spising plan.
Ernæringseksperter ofte har en interesse i dette feltet, og kan tilby hjelp. Ernæringseksperter er folk som tilbyr kostholdsråd, noen ganger sammen med allergi testing, og jeg vil råde deg til at noen ideer kan være i utkanten av konvensjonell medisinsk forståelse.
Også har noen teorier utviklet seg fra arbeidet i USA så kan ikke være direkte relevant for Europa, som tidvis diagnoser er annerledes der borte til her.
Ernæringseksperter vanligvis arbeider på en privat (avgiftsbelagt) basis, i motsetning til kliniske ernæringsfysiologer, som er ansatt av lokale helsemyndigheter og kan derfor sees på HNFA.
Jeg vil råde en prat med fastlegen din for å se hva hjelpen kan være tilgjengelig for deg lokalt.