Jeg kan ikke styre min spiseatferd

Spørsmål

I dag er jeg blitt svært overvektige.

Jeg er en kompetent forretningskvinne med mange økonomiske bekymringer, og en mor til en nydelig liten jente. Min mann er i meste støttende for meg, men hver så ofte gjør en kommentar den slags slips ut å avsløre for meg hvor mye han hater min vekt.

Jeg ble presset om mye av min far, og min mann også er ganske dominerende, men han har alltid mine beste interesser i tankene, og ikke behandler meg virkelig godt.

Men siden min mor døde, da jeg var 15, har jeg blitt mer og mer overvektige, og når babyen min døde i 1995 jeg fikk virkelig stor, og nå er jeg enormt og har prøvd hver diett jeg kan tenke på.

Ingen av dem fungerer, og jeg har en tendens til å besvime mye. (Det er ikke morsomt å være innen rekkevidde når en stor kvinne besvimer!)

Jeg spiser ca 1000 kalorier om dagen, og deretter periodevis binge, men jeg kan ikke synes å kontrollere min adferd.

Hvorfor? Jeg forstår det ikke.

Svar

Jeg tror ikke du bør være slanking.

Mitt råd til deg er å kaste bort alle dietter ark. Dette er egentlig ikke om mat i det hele tatt. Du har hatt to veldig store tap i livet ditt, og jeg tror du trenger å konsentrere seg om å komme over dem.

For mange mennesker, å miste sin mor er ganske traumer. Det høres ut som om du er mors død hadde en stor innvirkning på deg - og du sier selv at vekten problemet stammer fra den tiden.

På toppen av det, har du mistet en baby. Få mennesker kan begynne å forestille seg hvor vondt det må være.

Din far er / var dominerende - og du har giftet seg med en lignende mann. Du sier selv at mannen din er for det meste snill og støttende, og jeg håper det er slik.

Min tro er at hvis du kan løse problemene som gjør deg så trist, så vekten din vil sortere seg selv.

For å oppnå dette har jeg fire forslag til deg;

1. Først av alt jeg foreslår at du kontakter organisasjon kalt Cruse - dette er støttegruppe for sørgende mennesker.
2. Kontakt BEAT. Jeg kan gå god for hvor nyttig de er - ikke bare for anoreksi og bulimi, men også for overspising. De vil forstå at det er emosjonelle grunner for bingeing din, og vil ikke avvise deg så svak vilje eller grådig.
3. Du kan få utmerket privat terapi fra en kognitiv / terapeut. Dette vil trolig være kortvarig og svært pragmatisk terapi. Du sier du har penger bekymringer, men denne typen behandling bør oppnå ganske mye i mindre enn seks måneder, så vurdere det hvis du kan. For å finne ut mer email European Association of Atferds-og kognitiv psykoterapeuter.
4. Du kan også være interessert i å lese en bok som heter "Diet Breaking" av Mary Evans Young, utgitt av Hodder and Stoughton.

Det har tatt 13 år eller så for å skjule såret ved å bli stort.

Du vil ikke endres over natten, men hvis du kan innse at dette handler om kjærlighet og smerte - ikke mat - vil du være godt på vei til å leve et mye lykkeligere og sunnere liv. Jeg vil gjerne høre hvordan du får på.

Bare et siste punkt angående besvimelse passer: Jeg er sikker på at når du er lykkeligere og vekten kommer ned at disse vil stoppe.

Men for sikkerhets skyld, skal jeg bare be deg om å se fastlegen din for å være sikker på at besvimelse er ikke et symptom på noe mer alvorlig.

Legen vil sannsynligvis ønske å sette deg på en diett, men antar at du kommer til å vedta anbefalingene ovenfor, vil du være i stand til å fortelle ham at du arbeider med vekten din.