Siden har behandling for brystkreft, har jeg blitt stadig mer vekt

Spørsmål

Helt siden jeg begynte å ta cellegift etter å ha blitt oppdaget med brystkreft, har jeg blitt stadig mer vekt.

Jeg trener religiøst og se mine matvaner, men kan ikke kontrollere min vekt. Hva kan gjøres med dette?

Jeg er redd jeg vil lider av andre sykdommer relatert til fedme.

Jeg har med hell gjennomgått non-invasiv kirurgi, strålebehandling (inkludert brachyterapi) og seks runder med cellegift.

For øyeblikket er jeg på metotreksat for de neste fire årene.

Jeg har gjennomgått seks oppfølging tester og omfattende screening og har blitt funnet fri for metastasering og tilbakefall av kreft.

Svar

Jeg er virkelig glad for å høre hvor godt du gjør etter behandling for brystkreft.

Det må være så betryggende å vite at alle testene så langt har vist at du er fri for tilbakefall, og at du vil bli ytterligere beskyttet i fremtiden ved å ta metotreksat som en slags forsikring.

Den metotreksat, vil imidlertid ikke være ansvarlig for å forårsake vektøkning. Hvis noe, i høyere doser denne formen for kjemoterapi kan faktisk opprørt fordøyelsessystemet, noe som potensielt kan føre til tap av vekt.

Du sier du er forsiktig med hva du spiser og at du tar masse mosjon og det er flott. Men selvfølgelig på 49 stoffskiftet er betydelig tregere enn da du var yngre.

Kroppen brenner det samme antall kalorier mye saktere enn det var for 20 år siden så spise samme mengde vil føre til vektøkning.

Etter overgangsalderen (som ofte skjer tidligere når du har hatt en hysterektomi der eggstokkene er igjen på plass) noen vektøkning er også avsatt rundt midjen nettet i stedet for på bunnen, hofter og lår på grunn av en relativ mangel på østrogen.

Husk at en sunn appetitt og vektøkning er faktisk et veldig godt tegn på god helse så prøv å se på den lyse siden.

Gjør en avtale med legen din dietetiker eller diabetiker klinikkens ernæringsfysiolog og snakke med en personlig trener om hvilke type øvelser vil kaste mest vekt.

Vanligvis disse vil være aerobic seg - for eksempel jogging, svømming, hoppe eller sykling.