Risikoen for å utvikle bursitt er høyere med aktiviteter som involverer repeterende bevegelser, for eksempel jogging.
En bursa er en liten væskefylt sekk under huden, som finnes i ethvert område der friksjon oppstår.
Det er over 150 bursae i kroppen, vanligvis over leddene og mellom sener og bein.
Begrepet 'bursitt' er navnet gitt til en betennelse i en slimpose, og det er beregnet at 1 av hver 200 besøk til en GP er på grunn av bursitt.
De vanligste områdene som berøres er skulderen, kne, ankel, albue og hofte.
Hva er årsakene?
De tre vanlige årsaker er infeksjoner, skader og pre-eksisterende helseproblemer som forårsaker krystaller å danne inne i en slimpose, som gikt og revmatoid artritt.
Risikoen for å utvikle bursitt er høyere med aktiviteter som involverer repeterende bevegelser, for eksempel jogging, og hos personer som gjør mye av knelende, for eksempel teppe montører og gartnere - som kan utvikle den klassiske "stuepiken i kneet".
Hva er symptomene?
Dette er typisk for smerte eller en kjedelig verke i det berørte området, forverret av bevegelse, ømhet, hevelse og nedsatt bevegelse i det berørte området.
De fleste tilfeller kan diagnostiseres på enkel undersøkelse uten behov for spesialiserte tester, men hvis en feber er til stede da væske kan tas fra bursa å se på tilstedeværelsen av infeksjon.
Hvordan er det behandles?
Leger bruker 'PRICEM' regime. Dette står for beskyttelse, hvile, kjøleelementer, kompresjon, høyde og medisinering.
- Beskyttelse: Dette inkluderer iført padding - som knebeskyttere for eksempel - for å beskytte leddet fra ytterligere skader.
- Rest: hvile området berørt inntil symptomene bedres.
- Ice, og dette kan bidra til å redusere symptomer på hevelse og smerte så brytes en ispose, eller pakke med frosne erter i et håndkle og bruke håndkle til det berørte området i 10 minutter, gjenta noen få timer.
- Kompresjon: du kan finne ved hjelp av en elastisk bandasje for å komprimere eller presse de berørte felles nyttig å lindre smerte.
- Høyde: hvis du er i stand til, kan heve den berørte kroppsdel over nivået på hjertet bidra til å redusere hevelse og betennelse.
- Medisinering: smertestillende, for eksempel paracetamol eller ibuprofen, er effektive måter å behandle smerter og betennelser.
Sjekk med legen din først at det ikke foreligger noen kontraindikasjoner ta disse og at du tar riktig dose.
Av og hevelse i en slimpose er så betydelig at aspirasjon kan være nødvendig.
Her blir væsken tappes ut av legen din ved hjelp av en nål og sprøyte.
Andre mulige behandlinger inkluderer kortikosteroid injeksjoner direkte i de berørte kroppsdel eller antibiotika tabletter hvis bursitt er forårsaket av en infeksjon.
Hvis en bursitt ikke blir bedre etter 8 ukers behandling deretter henvisning til spesialist kan være nødvendig, for eksempel til en revmatolog eller en ortopedisk kirurg.
Andre mennesker også lese:
Fedme: BMI - test deg selv.
Lavere magesmerter hos kvinner: hva vil legen gjøre?
Kroppsvekt: Hva bestemmer vekten min?