Hva bør jeg forvente på min avtale med psykolog?

Spørsmål

Jeg er for tiden lider av depresjon.

Jeg kontakt min fastlege for råd og ble foreskrevet Prothiaden.

Denne uken var en av mine verste og jeg forsøkte å slit håndleddene mine.

Jeg innså at dette var feil ting å gjøre, og bestilt time hos min fastlege er igjen.

Denne gangen jeg så den plikt legen som har henvist meg å se en klinisk psykolog.

Hva kan jeg forvente å bli spurt på avtale?

Svar

Vanligvis en psykolog, eller noen som er en rådgiver, vil være nysgjerrig og interessert om deg og de ​​vanskelighetene du opplever på en måte som er snill og respektfull.

De kan først spørre om problemet som har forårsaket henvisningen til dem.

De kan være interessert i livet ditt generelt: som er viktig for deg, hva ting i livet ditt du liker, hva du tror fremtiden vil bringe for deg.

De kan også være interessert i det siste: hva du synes har vært viktig for deg, viktige punkter eller hendelser i livet ditt, og hvordan du viser dem.

Hva kan være vel så viktig er spørsmål som du kanskje spørre dem.

Du kan spørre:

• Hvordan kan du hjelpe?
• Hva er din plan for å hjelpe meg?
• Hva kan jeg gjøre for å sørge for at våre møter er så nyttig som de kan være?
• Hvordan vet jeg om denne tilnærmingen til problemene mine arbeider?
• Hvor lang tid vil dette ta?

Dette er bare noen tanker om spørsmål du måtte ha - det kan være mange andre.

Forhåpentligvis vil du finne ditt arbeid med psykologen nyttig, men det kan ikke være lett og kan ta litt engasjement og dedikasjon.