Jeg trenger hjelp med min bipolar depresjon: hvor lenge vil jeg være nede?

Spørsmål

Tre måneder siden, 55 år, hadde jeg min første manisk "eksplosjon". Det varte i seks uker.

Jeg har nå vært deprimert i fire uker, og føler at jeg aldri vil komme ut av dette.

Har folk komme seg fra den depressive siden av bipolar? Og hvor lang tid vil det ta, som jeg er i ferd med å miste min kone.

Hun er å finne det svært vanskelig å takle.

Svar

David skriver:

Ja, gjenopprette folk fra den depressive siden av bipolare lidelser. Eller i det minste noen gjør og noen ikke.

Det er helt umulig å forutsi hva som vil skje i ditt tilfelle.

Jeg stoler du se en psykiater, og du må bare bli med henne / hans råd og ta medisiner.

En annen råd. Prøv å ikke gjøre noen brå beslutninger i denne vanskelige tiden.

Gjør ditt beste for å være rolig og ikke foreta noen plutselige endringer i livet ditt.

Christine legger til:

Det kan være enormt vanskelig å være den foretrukne partner noen som er veldig deprimert.

Dette er ikke å minimere hvor jævli det er for den lidende, men ser noen lider, noen som er ofte nede i ukesvis, ute av stand til å se det gode i noe, og sannsynligvis ikke veldig kommunikative heller, kan være veldig, veldig på seg.

Kan jeg foreslå at din kone tar en titt på en artikkel på dette området at vi skrev heter "Depresjon, sex og samliv". Jeg håper virkelig dette vil hjelpe henne.

Klart, er du opptatt av å hjelpe deg ellers ikke ville ha innkalt opp energi til å sende epost til oss.

Dette er et veldig godt tegn, og kanskje du kan kapitalisere på det ved å få tak i en utmerket bok som heter "Mind over humør" av to eminente kognitiv atferdsterapi spesialister Christine Padesky og Dennis Greenberger, utgitt av Guilford Press.

Denne boken vil hjelpe deg til å finne måter å hjelpe deg selv.