Jeg trenger å hjelpe min mann

Spørsmål

Jeg er på mitt vett slutt for hvordan å hjelpe min mann.

Han gjør delta på sin fastlege hvert to måneder, men jeg tror ikke han forteller ham sannheten om hvordan han føler.

Fastlegen har kuttet nå sine medisiner, og han er svært lav.

Jeg tror at hvis han kunne snakke om er følelser, kan han begynne å bli bedre, men han sier han er en veldig privat person, og han vil finne ut av det selv.

Når han er slik han gjør vondt verre ved å drikke. Jeg har bedt ham om å stoppe, men han sier at han liker dette og ønsker ikke å stoppe.

Han er også veldig glemsk til tider og mangler motivasjon.

Vennligst kan du hjelpe?

Svar

David skriver:

Vel, det er veldig tydelig at denne stakkars mannen trenger en rådgiver eller psykoterapeut som han kunne snakke om sine følelser.

Du kan ikke gjøre ham til å gå til en slik rådgiver, men kanskje du kunne fortelle ham at vi synes det er helt sprøtt for ham å snuble sammen som dette på egen hånd. Faktisk kan du vise ham dette svaret.

Christine legger til:

Jeg er veldig lei meg for mannen din. Men jeg er også ekstremt synd på deg.

Å være partner med en deprimert person - gjerne en som ikke hjelpe seg selv ved å åpne opp til fagfolk som prøver å hjelpe ham - kan være totalt faen.

Så mitt første forslag er at du får så mye støtte som du kan for deg selv.

Ta en titt på artiklene på dette nettstedet spesielt artikkel om "Depresjon, sex og samliv".

Det kan være at du også kan få mannen din til å se på denne delen av området, hvis du kunne dette skal hjelpe ham.

Den andre tingen jeg vil foreslå er at du har et ord med mannen din fastlege selv. Du kan være i stand til å sette ham mer i bildet.

Klart den behandling som er i ferd med å bli konkav ut - som synes å være et antidepressivum og en to-månedlig avtale - er ikke tilstrekkelig.

Men legen sannsynligvis ikke vet at siden din mann nekter å åpne opp for ham.

Jeg tror du kunne hjelpe alle tre av dere ved å la legen få vite hvordan situasjonen egentlig er.

Din mann er en syk mann, og når noen er syk på den måten, kan de ikke se at de har det vondt andre mennesker.

Faktisk, halvparten av tiden de ønsker å være alene fordi de ikke føler virkelig fortjener kjærlighet og oppmerksomhet.

Så prøver å berolige ham ofte hvor mye du elsker ham. Men ikke oversvømme ham med omsorg, i stedet prøve - hardt om det kan være - å komme videre med ditt eget liv.

Det er ingen vits dere begge sitter rundt og føler meg elendig.

Jeg er enig i at mannen din er sannsynligvis ikke hjelpe seg selv ved å drikke, men til slutt blir han nødt til å ta tak i det faktum for seg selv.

Akkurat som han er nødt til å møte legen, eller noen andre han ser, halvveis.

Det er så vanskelig for deg mens du venter på alt dette skal skje, som David sier, du kan ikke tvinge den.

Alt du kan gjøre er å forsikre din mann at han kan bli hjulpet, og for å la ham vite at du vil at han skal prøve å stole på de som prøver å hjelpe ham fordi du ville gjøre noe for å få ham tilbake til det normale.

Ville han lese en bok?

Hvis han kan, og deretter prøve å finne ham en kopi av "Mind over stemningen" (Greenberger og Padesky, utgitt av Guilford Press).

Dette er en bok som får deprimerte mennesker tenker i mer positive måter.

Det følger ulike case-historier, en av dem er en middelaldrende, deprimert mann som drikker for mye, så kanskje mannen din kan identifisere seg med ham.

Så, prøv disse ulike ting og prøver å se fastlegen din denne uken.