Vil jeg være engstelig og panikk rammet for alltid?

Spørsmål

Jeg har vært plaget av akutt angst for tre år og har fått til det stadiet der jeg kan kontrollere det ganske bra.

Jeg har ikke hatt et panikkanfall i 18 måneder.

Jeg er for tiden gravid i åttende måned, og i løpet av de siste ukene har funnet det veldig vanskelig. Min angst har blitt gal.

Det er ikke hver dag, men det er minst fire av syv dager hvor jeg føler jeg kan ikke takle og føler virkelig deprimert.

Jeg føler meg ikke som meg selv og føler at jeg kommer til å gå gale. Jeg ender opp med å ha en massiv angst angrep og en virkelig god gråte og jeg da begynne å slappe av.

Jeg fikk gå og se legen som foreskrevet meg dothiepin 25mg, men jeg ønsker ikke å ta tabletter.

Jeg vil bare ha noen å fortelle meg hvorfor jeg føler som dette når resten av svangerskapet mitt har vært stor. Er det på grunn av mine hormoner?

Vil dette passere, eller vil jeg være engstelig og panikk fra nå av?

Svar

Som jeg er sikker på at du allerede har oppdaget angst / panikk er mye verre når du står overfor endring og ukjente situasjoner - kommer til nye steder, møte nye mennesker, starter en ny jobb, etc.

Det er ingen overraskelse da at når du er i ferd med å ha babyen (jeg antar din første baby) at din angst har kommet i gang.

Men du har rett til å tenke på hormonnivået også som de utvilsomt ha en effekt.

Jeg tror ikke dette betyr at du vil være engstelig for alltid, men de neste månedene vil være en tid med store forandringer for deg og det vil ta noen uker for hormonnivået å bosette også.

Jeg har sett mange kvinner som har lidd angst som deg som, når babyen er født, finne sin angst går unna.

Jeg tror det er fordi fokus flyttes ut fra deg til barnet, men også det virker som naturen har gjort oss så godt at morsrollen instinkt ofte muliggjør en vekst i coping evner.

Jeg tror du har rett til ikke å ta stoffet på dette punktet.