Behage hjelpe bli kvitt denne kontinuerlig hodepine

Spørsmål

Kan du hjelpe hva som er årsaken eller løsning på disse konstant hodepine?

For de siste fire årene har jeg hatt konstant hodepine, vanligvis våkner opp med en i morgen eller noen ganger en utvikling etter at jeg har vært våken i en time eller så.

Det gjør vondt rundt øynene mine, og de føler seg presset og anstrengt, som vanligvis er gjort verre av sterkt sollys eller lyse innendørs lys.

Området rundt mine øyenbryn bein føles anspent og anstrengt, som gjør mine templer på begge sider, og min panne føles anspent og presset også.

Det gjør vondt i øynene og pannen å slå opp over hodet mitt nivå.

Jeg har hatt et øye test som viste min trykk i øyet og synet etc var alt i orden.

Jeg har vært til legen mange ganger i løpet av de siste fire årene, men uten å lykkes i det hele tatt. Jeg har tatt et kurs av amytripyline på tre separate anledninger (som legen trodde årsaken kan være muskelspenninger i pannen min).

Det gjorde ingen forskjell i det hele tatt til forekomsten eller alvorlighetsgraden av hodepine.

Jeg har tatt et kurs av Paramax, igjen med ingen effekt. Jeg har sluttet å ta paracetemol i to måneder for å se om du tar så mye hver dag var årsaken til hodepine å fortsette, men igjen ingen effekt, og dette ville ikke ha forklart den opprinnelige årsaken til hodepine uansett.

Jeg har sluttet å ta pillen i over seks måneder, igjen til ingen effekt. Jeg har hatt det samme, konstant hodepine hver eneste dag for de foregående fire årene, og jeg virkelig føler på slutten av tjore min.

Jeg spiser en godt balansert kosthold, mosjon en eller to ganger i uken gjør aerobic, og jeg sove minst åtte timer de fleste netter.

Jeg får disse hodepine om jeg er stresset (under mine eksamener) eller ikke (slappe av på stranden i utlandet) og alltid den samme alvorlighetsgrad og presset følelser.

Jeg har sett to forskjellige leger, men ingen har klart å forklare eller kurere disse konstant hodepine, og jeg er på mitt vett slutt.

Mitt blodtrykk er fint og X-ray legen sendte meg til å ha tatt av hodet mitt også fant ingenting som tyder på enten årsaken eller svaret på hodepine.

Jeg er i mitt siste år på universitetet, og jeg ville gjøre nesten hva som helst for å bare føle "normalt" igjen. Det har vært så lenge at jeg knapt kan huske hvordan det føles å ikke ha konstant hodepine og å fungere skikkelig.

Det må da være noe galt å få hodepine så lenge og så hele tiden?

Please, please hjelp meg. Jeg vet ikke hvor ellers å slå eller hva annet å gjøre, det føles ærlig talt som om du er min siste håp.

Svar

Jeg kan forstå din nød om dine konstant hodepine. Å leve med kroniske smerter er slitsomt og deprimerende.

Det gjør lyden som om du har blitt grundig undersøkt og etterforsket, og at ingen alvorlige fysiske årsaken er funnet.

Det faktum at din hodepine har vært konstant og uforanderlig over så lang tid gjør noe alvorlig årsak svært usannsynlig.

Fastlegen din har prøvd mange av de vanlige rutene med sikte på å lindre symptomene dine, men til ingen nytte. I det minste noe livstruende er funnet.

Kanskje nå er det på tide å prøve en annen tilnærming. Det er ikke uvanlig for folk å lide med smerter som ingen åpenbar fysisk årsak kan bli funnet.

Koblingen mellom fysiske og psykologiske symptomer er sterk og kompleks.

Du trenger høres veldig lavt, og jeg lurer på om du er deprimert. Antidepressive medisiner kan være effektive i behandling av både hodepine og lavt humør.

Noen av de nyere antidepressiva har svært få bivirkninger, og kan ha en effekt ganske raskt. Hvis du ikke bestemmer deg for å prøve dette alternativet ville du må være forberedt på å ta stoffet for fem eller seks måneder i utgangspunktet.

Fra den informasjonen som du gir jeg vet at du er en student, at du spiser godt, trener regelmessig og ta ferie nå og igjen.

Jeg lurer på om du er lykkelig i ditt liv og dine relasjoner.

Kanskje det er noe fra fortiden som er bekymringsfullt deg, det kan også være noe som du føler at du har "satt bort" eller glemt.

Når viktige psykologiske problemer ikke får oppmerksomheten de kan gi opphav til fysiske symptomer.

Hvis du føler at dette kan være tilfelle, eller bare at du er villig til å vurdere at det er en vag mulighet, så det ville være verdt ber om at fastlegen din henvise deg til en rådgiver eller psykolog

De kan gi deg litt tid og støtte i å utforske følelsene dine og eventuelle bekymringer du måtte ha.

Selv om det er ingenting konkret disse møtene kan hjelpe deg til å tenke på hvordan du kan takle de symptomene som du opplever.

Mange synes yoga eller meditasjon nyttig i behandling av kroniske smerter, og over tid vanlig praksis kan ha en gunstig effekt på symptomene dine.

Uansett hva løpet av handlingen du velger ønsker jeg deg godt. Tid er ofte en effektiv healer.

Selv om du føler at du har besøkt fastlegen din mange ganger husk at du kan komme tilbake, og prøv å ikke klandre ham eller henne for sin mangel på suksess i behandling av hodepine.

Ikke hver symptom er mottagelig for en enkel diagnose og løsning.

Fastlegen din er gradvis å skaffe mer informasjon om deg i løpet av årene, og vil trolig være den beste personen til å hjelpe deg på lang sikt.