Min søster har en veldig dårlig humør

Spørsmål

Min søster har alltid hatt en veldig dårlig humør, men dessverre har det blitt verre, og jeg vil nå beskrive henne som voldelig.

Hvilken hjelp er det tilgjengelig for henne?

Svar

Dette kan være en vanskelig situasjon å hjelpe noen, som noen ganger nærmer emnet provoserer bare mer sinne og en irrasjonell reaksjon.

Det første du må gjøre er å få søsteren din til å erkjenne at det er et problem, og velge det riktige øyeblikket for en rolig diskusjoner er den beste måten å gå om dette.

Velg et tidspunkt når hun er rolig, ikke sint, og understreker at du er bekymret for henne, samt effekten hun har på dem som elsker henne.

Det finnes spesielle fasiliteter for å hjelpe folk med ukontrollerbare sinne, og disse er en del av PP-tjenesten.

Psykologer kan tilby anger management - dette er et velkjent område for behandling.

Når du har overtalt søsteren din til å søke litt hjelp med dette, er neste steg for henne å gå til henne GP og forklare problemet.

Det er lite sannsynlig at legen vil være i stand til å tilby hjelp direkte, men bør kunne henvise søsteren din til en spesialist tjeneste der hjelp i anger management kan gis.

Dette vanligvis ikke involverer medikamentell behandling, selv om det kan gjøre.

Stort sett er det et spørsmål om å lære årsakene til sinne og deretter utvikle teknikker for å håndtere det. Det kan være meget vellykket.