Sinne og humørsvingninger

Spørsmål

Jeg har nylig hatt et anfall av depresjon og var på Prozac i to måneder, etter å ha blitt returnert og tilbake mellom leger.

Min egen praksis legen har nå tatt meg av alle medisiner, som han mener jeg ikke trenger det, og jeg ble bare lider av pre-eksamen stress.

Imidlertid har mine følelser av depresjon ikke gått med slutten av mine eksamener og jeg føler meg mer og mer tappet hver dag.

Jeg har gått opp i vekt, noe som har bare lagt til mine problemer og har nylig mistet en venn fra skolen.

Noen ganger er jeg voldelig, jeg treffer mine brødre for de tåpeligste ting, som står for nær meg for min komfort.

Jeg er redd de vil vokse til å hate meg på grunn av min ekstreme humørsvingninger, som jeg ikke ville klandre dem for.

Disse humørsvingninger blir mer ukontrollerbar de kan vare alt mellom fem minutter og en time eller to. Jeg er redd for å skade folk.

Jeg har hatt øyeblikk der jeg har kastet mitt rom ser etter noe trivielt og brøt ned ukontrollert i tårer, ute av stand til å gjøre noe. Ti minutter senere følte stor, på toppen av verden.

Jeg har også angrepet vennene mine på skolen, noen ganger kaster stoler.

Jeg finner det veldig vanskelig å kontrollere disse ekstreme oppturer og nedturer, om i det hele tatt, og selv de tåpeligste ting kan utløse dem av.

Svar

David skriver:

Vel, kan symptomene du beskriver enten være de av depresjon, eller av en bipolar lidelse (som depresjon og spenning varamedlem).

Det som er klart er at du ikke er rett, og du trenger litt hjelp.

Jeg vet ikke hva du mener med "blir returnert frem og tilbake mellom leger", men det du trenger nå er å slå seg ned på en lege som du liker og stoler på - og å se henne eller ham regelmessig en stund til du har et fast diagnose og er på riktig terapi.

Christine legger til:

Jeg føler at hvis du får noen skikkelig konsentrert hjelp vil du mest sannsynlig overvinne denne vanskelige fasen i livet ditt.

Vennligst gjøre hva David sier og stokk med en lege og få dette sortert ut.

Bortsett fra noen medisiner, er jeg ganske sikker på at du vil ha nytte av noen rådgivning så kanskje du kan diskutere dette alternativet med legen din.

I mellomtiden kan jeg sterkt foreslår at du får tak i et par bøker som skal hjelpe deg.

De er begge skrevet av utøvere av kognitiv atferdsterapi - som er en god behandling for den type tilstand du synes å ha.

De er:

1. Overvinne humørsvingninger 'av Jan Scott, utgitt av Robinson.
2. 'Overvinne sinne og irritabilitet "av William Davies, også utgitt av Robinson.

Jeg er ganske overbevist om at du har vilje og intelligens til å hjelpe deg selv, og disse bøkene vil definitivt få deg å tenke på en mer logisk og positiv måte.