Mobbing ødelegger selvtilliten min

Spørsmål

Jeg får virkelig deprimert. Det er ikke bare å være en tenåring, men jeg kan ikke stå opp i morgen - jeg bare ligge i sengen eller se på TV hele dagen.

Det blir så ille noen ganger at jeg tenker på å ta mitt eget liv.

Disse tankene er med meg hele tiden. Jeg tenker alltid forskjellige måter å prøve å drepe meg selv.

Min mor og far ikke forstår - de bare anta at jeg blir en typisk tenåring og pusting.

Jeg mobbet hele tiden på skolen for å være pen, men jeg føler ikke lenger attraktivt, men i stedet føler frastøtende og motbydelig.

Svar

Jeg beklager at du føler deg så fryktelig.

I de medisinske detaljene du følger med spørsmålet ditt skrev du at du tar Ponstan Forte tre ganger om dagen. Betyr dette hver dag?

Disse er ganske kraftige smertestillende. Har disse blitt skrevet ut til deg?

Dette er ganske overraskende, og jeg vet av personlig erfaring at de kan gjøre deg ganske sliten og trøtt. Så jeg bare lurer på om de kan være medvirkende til dine følelser av apati?

Jeg tror du bør diskutere dette og din depresjon med legen din. De kan deretter enige om å henvise deg til noen rådgiving.

Du kan ringe samaritaner. De er der 24 timer i døgnet for folk som føler seg veldig deprimert eller suicidal. Ring dem på 08457 909090.

Du kan også kontakte Youth Access. De er en paraplyorganisasjon som klarer drop-in rådgivning sentre for unge mennesker over hele landet.

Du kan snakke med noen der om dine følelser, og om mobbing du opplever på skolen. Deres tall er 020 8772 9900.

Jeg ser at du er 16 og så jeg lurer derfor om du er i ferd med å bytte skole for å gjøre dine A nivåer?

Hvis du har mulighet til å lage en ny start, ved å gå til en videregående skole for eksempel, kan dette hjelpe.

Kan jeg også si at liggende rundt hele dagen er absolutt ikke hjelpe deg? Hvis du skulle gå til en dans klasse, eller for en rask spasertur eller kjøre, vil du nesten helt sikkert føle deg mye bedre.

Trene utgivelser glade kjemikalier i hjernen, og du skulle gjøre deg selv en tjeneste derfor ved å prøve å overvinne din mangel på energi og entusiasme på denne måten.

Jeg er enig at du er mer deprimert enn den gjennomsnittlige tenåring, men jeg tror fremdeles at det som skjer med deg kan godt være noe som er aldersrelatert.

Å være 16 er ikke mye moro, har du alle slags usikkerhet om fremtiden og ofte hormoner gjør merkelige ting.

Det er derfor jeg vil at du skal oppsøke legen din og det er også derfor jeg vil at du skal prøve de andre tallene jeg har gitt deg.

Det er ingen skam å trenge litt hjelp. Så gå og få det og ta det fra meg at du ikke vil føle at dette mye lenger.