Andre svar
Klikker ledd - vil olje hjelpe?
Øvelse for noen med revmatoid artritt
Trøtthet, muskelsmerter og stivhet
Hvordan kan jeg kreve uføretrygd for mamma som har leddgikt?
Hvordan skiller seronegative og revmatoid artritt gjøre?
Hvordan vil revmatoid artritt påvirke familien min?
Er sprukket leddene mine farlig?
Revmatoid artritt - hva er alternativene?
Hva er dette betennelse og smerter på grunn av?
Hvorfor har jeg fått en hoven felles?
Spørsmål
Jeg er en 53 år gammel svært aktiv kvinne.
Jeg svømme litt og gå mye, men har vært plaget med mild til ubehagelig smerter i begge knærne i omtrent en måned.
Jeg så min lege for to uker siden. Han sendte meg for røntgenstråler. Resultatene viste 'liten slitasje ".
Legen min sier at dette betyr slitasjegikt. Han sa jeg skulle ta Ibuprofen og se hvordan jeg fikk på.
Jeg spurte om et besøk til en fysioterapeut kan hjelpe, sa han at det ville.
Jeg så min fysioterapeut to dager siden, og hun sa at jeg sto og gikk dårlig, med flate føtter, som gjør knærne bøyes mot hverandre litt.
Hun sa at dette er en direkte årsak til problemet mitt. Hun ga meg en rekke øvelser, som involverer strekninger av beinmuskulaturen og bøying og sette vekt på musklene for å styrke kneledd.
Jeg har gjort disse i to dager nå, men ikke presset meg selv for langt.
Svar
Ibuprofen er egentlig ikke den største smertestillende - spesielt for slitasjegikt. Du ønsker kanskje å få legen din til å prøve en annen type smertestillende.
Trening er viktig, men du må lytte til hva kroppen din forteller deg, hvis det gjør vondt for mye gå litt lettere.
Kanskje ser en osteopat ville være en god idé eller du kan vurdere akupunktur.
Det finnes virkelig ikke noen gode medikamentelle behandlinger for slitasjegikt.