Hva er influensa?
Influensa virus kan overføres til hendene dine når som dekker nese og munn når du nyser.
Influensa er en svært smittsom virusinfeksjon som påvirker luftveiene.
Hva er symptomene?
Symptomene begynner etter en inkubasjonstid på 1-4 dager og inkluderer:
- en høy temperatur opp til 39 0 C (0 103 F)
- hodepine
- tap av matlyst
- muskelsmerter
- svakhet
- utmattelse.
Symptomer ofte fortsette i ca en uke med mindre det er komplikasjoner, og i så fall nye symptomer kan starte i andre uke.
Hvordan er det spredt?
Influensa virus overføres ved hoste og nysing.
Dråper utvist fra munn og nese kan sirkulere i atmosfæren og nå luftveiene hos andre mennesker. Overføring kan også skje gjennom hudkontakt, særlig gjennom å håndhilse fordi virus er også overføres til hendene når dekker nese og munn når du hoster og nyser. Og siden viruset kan leve for en kort periode på huden, er hyppig vask av hendene et viktig forebyggende tiltak.
Hva virus er ansvarlig?
Det er tre hovedtyper av influensa virus, kalt A, B og C, selv om det er vanligvis den type A virus som forårsaker de verste epidemier.
Type C influensa er mild til den grad at det ikke kan skjelnes fra en vanlig forkjølelse. Type A influensa er vanligvis mer ødeleggende enn type B.
Hvor alvorlig er det?
Nasjonalt, rundt 13 millioner mennesker har økt risiko for komplikasjoner av influensa, slik som bronkitt og lungebetennelse.
Toppene i vinter dødelighet er nært knyttet til mønsteret av influensa aktivitet og resultat i en anslått gjennomsnitt på 12.000 dødsfall hvert år.
Hvem er mest utsatt?
De mennesker som er mest utsatt er:
- eldre
- de med kroniske lungesykdommer slik som astma og kronisk bronkitt
- de med kronisk hjerte, nyre, lever eller nevrologisk sykdom
- personer med diabetes mellitus
- de med en lite aktiv immunsystem (immunsuppresjon) på grunn av sykdom eller behandling
- folk i lange opphold bolig-og sykehjem
- gravide kvinner.
Hva er de vanligste komplikasjoner?
Sekundær infeksjon med bakterier organismer, slik som Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae og Staphylococcus aureus, kan ofte føre til mellomøret infeksjoner og lungebetennelse.
I sårbare mennesker kan dø av blødning (blødning) i lungene, eller septikemi (blodforgiftning) forekomme.
Kan du unngå det?
Leve livet til en eremitt vil beskytte deg, selv om det blir ut av sosial kontakt i lengre tid ville redusere immunitet til svært lave nivåer.
I praksis kan holde klar av folk som hoster og nyser, og vask hendene grundig hjelp, selv om immunisering tilbyr den beste muligheten.
Vaksinasjon
Vaksinasjon mot influensa med influensa vaksine er effektivt og trygt.
Verdens helseorganisasjon anbefaler at vaksinestammer ved å forutsi de virus mest sannsynlig til å forårsake utbrudd i et gitt år.
UK studier viser at vaksinen reduserer komplikasjoner, kutt sykehusinnleggelser med opp til 60 prosent og dødeligheten med om lag 40 prosent, sammenlignet med matchet kontroller.
I år vaksinering er anbefalt og vil bli tilbudt gratis til:
- alle over 65 år
- voksne og barn over seks måneder med en kronisk hjertesykdom
- voksne og barn over seks måneder med kroniske luftveislidelser, som astma eller KOLS
- voksne og barn over seks måneder med kronisk nyre-eller leversykdommer
- voksne og barn over seks måneder med diabetes
- voksne og barn over seks måneder med kroniske nevrologiske sykdommer
- voksne og barn over seks måneder med en lite immunforsvar (for eksempel på grunn av forhold som HIV, eller behandlinger som påvirker immunsystemet slik som kjemoterapi ) og de som bor sammen med dem
- gravide kvinner
- beboere i sykehjem eller omsorgsboliger
- pårørende og helsepersonell som har direkte kontakt med pasienter
- omsorgsgivere til en eldre eller funksjonshemmet person som velferd kan være i faresonen hvis du blir syk
- alle som ellers kan ha økt risiko.
I juli 2012 Department of Health anbefaler at barn i alderen 2 til 17 år som ellers er friske bør også tas med i influensa vaksinasjonsprogrammet. Det vil imidlertid ta tid og økt ressurser til å gjennomføre denne anbefalingen, og det er ventet at det ikke vil være kapasitet til å tilby vaksinasjon til alle barn frem til oktober 2014 tidligst. Barn vil bli gitt den nye vaksinen Fluenz, som administreres av nesespray.
Er det noen bivirkninger?
I motsetning til det mange tror, kan influensa vaksine ikke gi influensasykdom, selv om det kan beskytte deg mot det. Bivirkninger er sjeldne og i nesten alle tilfeller, mild.
Hva om jabs på jobben?
Vaksinen er svært effektiv i å forebygge influensa hos jobbe voksne. Det reduserer staben fravær og kan redusere overføring av influensa til sårbare mennesker.
Ansvar for yrkesmessig influensa immunisering ligger hos arbeidsgiver som kan gi det gjennom bedriftshelsetjenesten finansiert av seg selv for sine ansatte.
Vaksiner for ansatte, men ikke bør innhentes på bekostning av vaksiner for utsatte grupper.
Behandling
For typiske symptomer på influensa lidende bør hvile i sengen i et varmt, godt ventilert rom.
Smertestillende, for eksempel paracetamol, ibuprofen eller acetylsalisylsyre kan lindre smerter og plager og redusere feber. (Aspirin bør ikke gis til barn under 16 år, med mindre på råd av en lege.)
Rikelig med væske forhindre dehydrering og damp inhalasjoner kan ha en beroligende effekt på lungene.
Det er nok av kulde og influensa rettsmidler tilgjengelig over-the-counter som kan være nyttig for å lindre symptomer som tett nese, sår hals eller hoste. Mange av disse inneholder et smertestillende middel i kombinasjon med en decongestant eller hostesaft. Du bør få råd fra en farmasøyt som er mest hensiktsmessig for å lindre dine symptomer. Det er viktig å unngå å bruke mer enn en som inneholder paracetamol, fordi dette kan lett føre til overskridelse av maksimal anbefalt dose av paracetamol.
Noen i de utsatte kategorier bør la legen sin vite så snart symptomene utvikle, og alle andre som utvikler komplikasjoner bør gjøre det samme.
Den antivirale legemidler oseltamivir (Tamiflu) eller zanamivir (Relenza) kan redusere alvorlighetsgraden av et angrep hvis gitt kort tid etter av utbruddet av symptomene (innen 36 timer for zanamivir og innen 48 timer for oseltamivir), men disse medisinene er bare foreskrevet av allmennleger til folk som er i fare for komplikasjoner fra influensa.
Antibiotika vil være nødvendig hvis sekundær bakterieinfeksjon utvikler seg. Pasienten kan komme ut av sengen når feberen har stilnet og bygge sin styrke gradvis.
Når bør du ringe legen?
Unge, passform, friske mennesker som ikke er i de utsatte gruppene kan normalt selv-behandle influensa uten å ringe legen. Imidlertid bør legen varsles dersom:
- komplikasjoner oppstår
- eller høy feber forblir i mer enn 48 timer til tross for behandling
- eller pasienten er i en på-risiko-gruppen.
Andre mennesker også lese:
Hoste: hvordan kan hoste behandles?
Lungebetennelse: hva er tegnene?
Bronkitt: Når bør lege konsulteres?
Få mest mulig ut av en GP avtale: Vær forberedt.