Psykodynamisk terapi er en fellesbetegnelse som omfatter alle disse behandlingene på en analytisk natur.
Sannsynligvis de fleste psychodynamicists følge undervisningen av Freud. Men også i denne gruppen, vil du finne terapi basert på arbeidet til Jung og Adler.
I denne type terapi, holder terapeuten sin egen personlighet ut av bildet.
Dette er et viktig aspekt av psykodynamisk psykoterapi, og det gjør det mulig for terapeuten å være som et tomt lerret på hvilke pasienter som kan overføre og projisere dype følelser om seg selv, sine foreldre og andre viktige aktører i livet sitt.
Det er deretter opp til terapeut for å håndtere alle følelsene og informasjon som dukker opp, for å gradvis hjelpe pasienter til å håndtere alt dette "bagasjen".
På denne måten terapeuten hjelper pasienter få en bedre forståelse av hva deres forstyrrelser er og hvordan deres sinn fungerer.
Dette er en langsiktig terapi - det kan gå på i år - og mange terapeuter vil forvente deg å delta på opptil tre ganger i uken, ihvertfall i starten. Selvsagt koster dette mye penger.
Hva du kan forvente når du går for psykodynamisk terapi
Under økter, vil terapeuten pleier å si litt.
De kan selv sitte bak deg mens de oppfordrer deg til å bare uttale hva som kommer opp i hodet ditt.
Fra tid til annen kan de tolke hva du har sagt eller trekke oppmerksomheten din til noen aspekter av dine tanker. Men det kan være økter der terapeuten knapt snakker, og hvis du ikke er i en veldig pratsom humør heller, kan noen økter være veldig rolig faktisk.
Sanne psychodynamicists vil ikke bli bekymret av lange stillhet - de kan bestemme at noen viktige arbeidet har blitt gjort i de rolige periodene.
Denne type terapi synes datert til mange mennesker, men det er fortsatt en viktig del av den terapeutiske scenen. Det synes å være gunstig for personer som har store problemer med deres fortid og som er villige til å akseptere at disse spørsmålene har farget hele livet.
De fleste kunder vil være intelligent, og de vil tendens til å bli fascinert av vanskelighetene med det menneskelige sinn. De vil også ha rikelig med tid og penger.
Men det er noen kortsiktig avsetning for denne typen behandling innenfor den HNFA og i noen GP praksis - der pasienter blir henvist til seks økter av gratis behandling, kan de vel bli tilbudt psykodynamisk terapi.
Men nå til dags kognitiv atferdsterapi (CBT) er blitt mye mer utbredt og populært.
Også mange relasjoner rådgivere - uansett om man jobber for et byrå, som for eksempel forholde seg, eller privat i organisasjoner arbeider i en psykodynamisk måte.
Andre typer terapi
- Psykoterapi
- Atferd terapi
- Coaching
- Kognitiv analytisk terapi
- Kognitiv terapi
- Gestaltterapi
- Person-sentrert terapi
- Rasjonell emotive atferdsterapi