Halsbrann under svangerskapet

Spørsmål

Jeg ønsker råd om å takle halsbrann. Det føles som en brennende følelse i baksiden av halsen min og holder meg våken om natten.

Jeg prøver å hvile med føttene opp i løpet av dagen og lider av halsbrann da også.

Glass melk ikke ut til å hjelpe, det gjør heller ikke mints.

Jeg trodde gravide kvinner skulle sove med en pute under føttene deres, men jeg har lest at sove mer oppreist kunne hjelpe halsbrann og nå er jeg forvirret. Jeg kan ikke gjøre begge deler!

Dette problemet er virkelig ødelegger de siste ukene av svangerskapet mitt, og jeg er motvillige til å ta piller.

Svar

Halsbrann er en av de mest vanlige symptomer på graviditet.

Hormonene som er tilstede i svangerskapet fører til avslapping av ventilen mellom bunnen av spiserøret (øsofagus) og mage.

Dette betyr at magesyre kan sprute opp i spiserøret og forårsaker smerte og en syre smak i munnen.

Problemet blir verre i de sene stadier av svangerskapet ved livmoren presser alt oppover.

Tiltak som bidrar i forvaltningen av halsbrann er;

• Heve hodet av sengen.
• Unngå store måltider.
• Unngå lute eller anstrengende.
• Iført løstsittende klær.

Det er absolutt ingen grunn til at gravide kvinner bør sove med føttene hevet.

I tillegg til de ovennevnte strategiene, syrenøytraliserende medisiner for eksempel magnesium trisilicate, Gaviscon er, eller Gastrocote helt trygt å ta i svangerskapet.

Disse kan kjøpes over-the-counter på noen farmasøyter og kan tas i tablettform eller flytende form.

Det er absolutt ingen grunn til hvorfor du bør lide med smerter og ha søvnløse netter.