Jeg lider av søvnparalyse og hypnogogic hallusinasjon

Spørsmål

For de siste syv årene har jeg opplevd vanlig søvn lidelse som kalles søvnparalyse med hypnogogic hallusinasjon.

Jeg pleide å bare oppleve dette om en eller to ganger i måneden, men i de siste månedene har dette økt til 2-4 netter per uke. Noen netter jeg opplever kontinuerlige angrep.

Jeg begynner å føle at jeg ikke får tilstrekkelig, uavbrutt søvn.

På kvelder når jeg har formere forekomster, føler jeg spesielt verre i morgen og jeg jevnlig finne meg selv nikker på ca 14:00 i ettermiddag, er dette ikke så praktisk når jeg er på jobb!

Hva kan jeg eventuelt gjøre for å redusere det høye antallet angrep?

Svar

Søvnparalyse og hypnagogic fenomener er ikke veldig vanlig hos voksne, som du foreslår.

De kan oppstå oftere hos barn, men selv da er de ikke veldig vanlig.

Så du har en ganske uvanlig og tydelig plagsom problem som nå forstyrrer dagliglivet.

Hvis søvnmangel er alvorlig det kan påvirke din arbeidsevne og din evne til å kjøre trygt.

I søvnparalyse pasienten prøver å bevege seg når bare sovne eller våkne, og finner de ikke kan. Dette kan være ganske skremmende, men er vanligvis ikke et tegn på noe unormalt.

Hynagogic fenomener er spesielt livaktige hallusinasjoner involverer lyder eller visjoner og igjen har en tendens til å oppstå på å gå i dvale, mindre så når han våkner.

De kan være vanskelig å skille mellom levende drømmer. Diagnosen kan gjøres med electroencephalogram (elektrisk hjernen wave test) som er gjort i løpet av en episode.

Det må skilles fra andre årsaker, blant annet depresjon.

Den relatert tilstand av narkolepsi, der pasientene kan sovne når som helst, og har ofte skremmende livaktige drømmer om natten, også trenger unntatt.

Det finnes en rekke behandlinger som kan hjelpe hypnagogic fenomener. Trisykliske legemidler og monoaminoksidasehemmere er medisiner som påvirker humør og også forbedre disse forholdene.

De er også brukt til å behandle depresjon. Søvnighet på dagtid kan bli hjulpet av sentralstimulerende midler, men disse kan påvirke blodtrykket, og noen har en tendens til avhengighet.

Så det er ingen quick fix, men jeg tror du trenger mer hjelp med dette problemet, spesielt når det begynner å påvirke hverdagen din.

Legen vil trolig ikke være i stand til å hjelpe mye her, og kan ikke være veldig fortrolig med problemet, som som jeg sa er ikke så vanlig hos voksne.

Men han eller hun vil være i stand til å henvise deg til en spesialist som kan først og fremst avklare diagnose, og deretter forhåpentligvis gi deg noen behandling for å prøve og kontrollere dette uheldig problem.