Andre svar
Noen råd om hvordan å slutte å røyke?
Kan noe øke Zyban effektivitet?
Transport over effekten av sigaretter
Hvordan kan jeg få Zyban for å hjelpe meg å slutte å røyke?
Jeg får smertefulle magekramper når jeg er rundt sigarettrøyk
Jeg sluttet - men jeg trenger en sigarett!
Jeg begynte å røyke fordi jeg trodde det var "kult", men er nå desperat etter å slutte
Spørsmål
Jeg sluttet å røyke for noen dager siden. Siden da har jeg følt litt ør og har hatt hodepine rundt tinningene.
Er disse røyking tilbaketrekking symptomer eller kan de være bivirkninger av Nicorette patch (14mg) som jeg har brukt?
Jeg har nå tatt av lappen og planlegger å bytte til tyggegummi.
Vennligst kunne du fortelle meg hva de fysiske tilbaketrekking symptomer fra røyking er og hvor lenge de vanligvis varer.
Svar
Først av alt gratulerer på å ta den svært vanskelige trinn av røykeslutt, godt gjort!
Uansett hva du gjør, holde fast på det som du har nå en mye bedre sjanse til å holde seg i form og sunn for resten av livet.
Med hensyn til ørhet og hodepine, kunne de godt være forårsaket av Nicorette patch som du har brukt, og bør slå seg ned med tyggegummi nikotin erstatning.
De fysiske bivirkninger av nikotin tilbaketrekking kan vare i to til tre uker etter røykeslutt og inkluderer en craving for nikotin, irritabilitet, søvnproblemer, konsentrasjonsvansker og vektøkning.
Fortsette det gode arbeidet!