Andre svar
Antidepressiva under svangerskapet
Antidepressiva eller rådgivning?
Er mine antidepressiva gjør meg legge på seg?
Cipramil under unnfangelsen og graviditet - er det trygt?
Cipramil påvirker mine følelser
Kombinere Prozac med Johannesurt
Trenger jeg antidepressiva for PMS?
Hvordan kommer jeg av Seroxat?
Hvordan hjelper jeg til min venn kommer av Prozac?
Jeg orker ikke bivirkningene av denne anti-psykotisk legemiddel
Jeg hadde vanskeligheter med å stoppe å ta Seroxat
Jeg har vært på antidepressiva etter en abort
Jeg er bekymret for å ta amitriptylin hydroklorid
Er det ok å drikke når du er på Prozac?
Er få min vekt på grunn av litium terapi?
Er min kones aggresjon på grunn av Seroxat eller Depo-Provera?
Er Prozac trygt å ta på lang sikt? Betyr det føre til kreft?
Er Prozac trygt å ta lang sikt?
Er Johannesurt et alternativ til medikamenter?
Er det en anti-depressant som kan endre måten jeg tenker?
Jeg har kjørt ut av sertralin - kan jeg ta min mamma fluoksetin?
Mine antidepressiva gjøre meg opp i vekt, og så ut til å ha sluttet å virke
Alvorlig depresjon-hva er den beste behandlingen alternativet?
Fortell meg om de forskjellige typene av antidepressiva
Ved hjelp av Johannesurt under svangerskapet
Spørsmål
Jeg har nylig hatt en psykologisk vurdering og klinisk psykolog anbefalte kognitiv atferdsterapi (CBT) og annen psykoterapi - som jeg måtte ha en annen vurdering.
Et par dager etter utnevnelsen, fikk jeg et brev som sier at "psykodynamisk psykoterapi" har blitt anbefalt og at jeg trenger en annen vurdering neste måned.
Er psykodynamisk psykoterapi det samme som CBT eller noe annet helt?
Vil jeg få begge deler? Hva vil det innebære?
Det er veldig forvirrende å prøve å forstå alle de ulike behandlinger tilgjengelig, spesielt hvis du ikke har noen tidligere erfaring med mental helse prosess eller rådgivning.
Svar
Jeg er enig i at å prøve å forstå alt om de ulike typer rådgivning / psykoterapi er forvirrende.
Det er av den grunn at jeg skrev et par artikler om psykoterapi som er på dette området.
- Psykoterapi - den første artikkelen vil fortelle deg alt om ulike utøvere og modeller av psykoterapi.
- Hvordan du velger en privat terapeut - den andre artikkelen forteller deg hvordan du skal gå om du velger en privat terapeut.
Du sannsynligvis kommer til å velge å ha behandling innen den HNFA, men opplysningene i begge stykkene skal gi deg all den informasjonen du trenger.
I et nøtteskall, hvis det ble anbefalt at du har kognitiv atferdsterapi, jeg ærlig forstår hvorfor noen skal da avgjøre du trenger psykodynamisk terapi.
Sine tilnærminger er svært forskjellige.
CBT en tendens til å få resultater mye raskere og er praktisk og interaktiv. Psykodynamisk terapi konsentrerer seg om langsiktige og innebærer å se på fortiden i stor detalj.