Er det trygt å ta aminosyrer under svangerskapet?

Spørsmål

Er det trygt å ta følgende aminosyrer på en daglig basis under svangerskapet?

• Gaba 500 miligrams to ganger daglig.
• L-Glutamin 500 miligrams fire ganger daglig.
• Biotin 1000 miligrams to ganger daglig.
• Panthothenic syre 100 miligrams fire ganger daglig.

Dessuten er det trygt å ta en av dose av to miligrams av Valium?

Svar

Det er svært lite tilgjengelig data på effekten av å ta aminosyre kosttilskudd i svangerskapet.

Av de som du nevner, er pantotensyre antatt å være trygt å ta mens hun var gravid.

Dataene om Gaba, L-Glutamin, og Biotin er utilstrekkelig for å bekrefte deres sikkerhet.

Fra den informasjonen du gir, er det uklart om du er i dag disse kosttilskudd, eller som har anbefalt dem.

Kosttilskudd i svangerskapet (bortsett fra folat i de første 12 ukene, og jern hvis en kvinne er blodfattig ) er best unngås.

Alle aminosyrer som du nevner er til stede i et normalt kosthold. Vitaminer er kjemiske forbindelser, og som sådan, husker mer betyr ikke nødvendigvis bedre.

Hvis du har vært vitne til en ernæringsfysiolog du bør sørge for at de holder 'Diploma av Institute of Nutrition ", og det ville være klokt å spørre ernæringsfysiolog for å liase med fastlegen din i denne saken.

Valium er et benzodiazepin, og bør unngås hvis mulig i svangerskapet. Se våre faktaark om legemidler i svangerskapet.

Problemene ser ut til å oppstå når dette stoffet blir brukt i de sene stadier av svangerskapet, og de er spesielt sannsynlig hvis det brukes regelmessig.