Tzacorp

Folsyre og graviditet

Spørsmål

Hvorfor trenger du å ta folsyre før svangerskapet?

Svar

Folsyre er et B-vitamin.

Forskning har vist at kvinner som øker sitt inntak av folsyre når deres babyens ryggrad utvikler, redusere risikoen for deres baby har ryggmargsbrokk eller en annen nevralrørsdefekt.

Ryggmargsbrokk oppstår når en eller flere knokler i ryggraden mislykkes i å utvikle seg normalt, noe som fører til skade på ryggmargen og nervene, med varierende effekter.

Den beste måten å redusere sjansen for babyen å ha slike problemer er å ta et tilskudd av 400 mikrogram (mcg) folsyre daglig.

Dette bør startes så snart du slutter å bruke prevensjon, dvs. før unnfangelsen og fortsatte fram til slutten av det 12. svangerskapsuke.

Det er vanskelig å forutsi når graviditeten vil inntreffe, og utvikling av en baby ryggraden begynner veldig tidlig.

Hvis du skulle vente til du var sikker på at du var gravid før du starter kosttilskudd, kan det bety at nivåer av folat var lave på et kritisk tidspunkt.