Andre Q & som
En definisjon av tvangslidelser
Er det noen kortsiktige løsninger for OCD?
Bekymringer om eldre mor dominere mine tanker
Må jeg virkelig nødt til å bare sette opp med min obsessive compulsive disorder?
Medikamenter som er effektive i behandlingen av angst og OCD
Spiseforstyrrelse og besettelse
Hvordan kan jeg stoppe meg selv å være så eiendomspronomen?
Jeg sitter i en besettende rutine
Jeg har mistet kjæresten min på grunn av OCD
Min mor svigermor holder tomme bokser og pakker
Mamma er ulykkelig og renser besatt
Min søster er en tvangsmessig løgner
Besatt om vekttap og kroppen bilde
Spørsmål
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre: Jeg er 18 og jeg er faktisk å trekke håret mitt ut. Jeg pleide å bite neglene mine før de blødde, men jeg stoppet og de har vokser til.
Jeg pleide å ha tykt hår som folk ville kompliment. Nå sitter jeg i evigheter i privat og bare trekke håret mitt ut. Jeg virkelig hva jeg skal stoppe, men jeg kan ikke.
Er det en HNFA psykoterapeut som kan hjelpe meg? Jeg er for flau til å gå til min lege.
Svar
David skriver:
Denne tilstanden kalles 'trichotillomania'. Det kan skje når folk er under noen form for belastning.
Du trenger terapi, og en psykoterapeut skal hjelpe deg. Gå til fastlegen din og be ham om å henvise deg.
Christine legger til:
Jeg vet du ikke er opptatt av å gå til fastlegen din, men det må være ditt første trekk.
Etter å ha utvekslet en form for selvskading (bite negler til de blør) med å trekke ut håret ditt, er det mulig å rydde opp ett problem bare for å ha det fremstå som en annen.
Dette er grunnen til at du trenger terapi.
I mellomtiden kan du prøve å finne noe å gjøre som vil lette din spenning, men ikke fullt så skadelig for deg.
En ting du kan prøve er å klemme is. Dette etterligner følelsen av smerte og glede noen får fra selvskading, men det skader ikke deg.
Det er også en god måte å frigjøre spenninger.
Og pass på at time hos fastlegen din er kirurgi.