Vaklende kneskål

Spørsmål

Jeg har blitt fortalt av legen min at jeg har en "vinglete kneskål", og at det er ganske vanlig for kvinner å ha.

Legen min fortalte meg at jeg skal bare ignorere det, men kneet mitt og fra kneet og ned hele tiden verkende.

Det holder meg våken om natten og gjør livet litt av en elendighet.

Kan gjøre noe for å gjøre livet mitt litt enklere?

Er det en støtte eller noe jeg kan bruke?

Ville en ispose være en god idé?

Vil du anbefale at jeg ser en spesialist?

Svar

Det er vanskelig å vite nøyaktig hva dette er uten grundig undersøkelse.

Det er enten et kneskålen som lett glir ut av plass (dislocates) eller det er ruhet under overflaten av kneskålen (chondromalacia patella).

Det er heller ikke veldig lett å behandle. Begge er vanlige og begge kan slå seg av seg selv.

Dessverre, vil isen ikke hjelpe. En god støttebandasje av den typen sport spillere slitasje kan hjelpe, spør på apoteket om disse.

Den andre mulige kilden til hjelp er fra en god fysioterapeut - spesielt en med erfaring i idrettsskader.

De kan hjelpe deg med øvelser, som godt kan forbedre ting.

Det kan være at ved å gjøre spesielt utviklet øvelser, kan du bygge opp muskler som holder kneskålen på plass og dermed redusere sjansen for det vingler.

Hvis alt annet svikter, så en henvisning til en ortopedisk kirurg kan angis hvem som kan se om det er en kirurgisk løsning på problemet.