Knærne føles varmt etter sykling

Spørsmål

Jeg er en sykkel kurer og tilbringe hele dagen sykling.

På kveldene jeg konkurrerer på landeveissykler og i helgene på terrengsykler.

Noen ganger mine knær føler kokende varmt, spesielt etter å konkurrere på kveldene på min sykkel!

De gjør ikke vondt, og jeg lider ingen smerter, men jeg kan føle hvor varmt de er med eller uten å berøre dem.

Når min kone berører dem hun kan føle hvor varmt de er for.

Det er en markert forskjell mellom min patella området og deretter på lårene mine. Varmen er fantastisk.

Jeg kan føle dette for en god fire timer etter racing, er det om meg.

Svar

Varme, rødhet og smerte - dette er de klassiske tre tegn på betennelse, og det er rimelig å anta at denne varmen er et tegn på betennelse i vevet rundt kneet.

I fravær av rødhet og smerte, betennelse er mindre betydning.

Det er en annen viktig tegn på felles problemer - hevelse. Vanligvis, hvis betennelsen er i kneleddet, er det innlysende hevelse.

Så tror jeg denne varmen kommer som en reaksjon på de myke vev - muskler, sener og leddbånd - til anstrengelse.

Det antyder for meg at du presser dem utover et sted hvor de er komfortable. Men over internett, er dette gjetting.

Jeg tror det beste er å bli vurdert til en idrettsmedisin klinikk - sjekk ut med din lokale helsemyndighetene å se om det er en i nærheten.

Sviktende denne søke råd hos en fysioterapeut med erfaring i håndtering av sportsutøvere. Fastlegen din bør ha en oversikt over disse i ditt område.