Hvordan får vi vår syv år gamle å bo ut av sengen vår om natten?

Spørsmål

Våre syv år gamle sønn vil bare sove med et medlem av hans familie.

Vi har forsøkt å oppmuntre ham til å sove alene, for det meste via belønninger, men han konverterer tilbake innen kort tid.

Hvordan kan vi stoppe dette, så det vil vare livet ut, ikke bare to uker om gangen?

Svar

Jeg kan helt sympatisere med problemet ditt selv, som en forelder av fem barn.

Jeg husker hvor slitsomt dette vanlig problem kan være. Det er slitsomt, frustrerende og, for mamma og pappa sammen, ikke bidrar til intimitet heller, skilt ut som du er av en sprellende, vred seg sju-åringen sover urolig mellom dere.

Realiteten er at sju år gamle sønn vil sove på sitt eget ganske lykkelig: det er bare når han våkner at han trenger den tryggheten, komfort og nærhet til et medlem av familien, gjerne mamma eller pappa.

Dette reiser spørsmålet, hvorfor er han våkner?

Det første du må ta er om han kan ha noen bekymringer eller bekymringer, enten om et søsken som han ser som en rival eller kanskje vanskelighetene han kan stå overfor på skolen, hvor han kan være sliter med å finne sin sosiale plass blant alle de andre guttene og jenter.

Er det noen fysiske problemer som tenner, øreverk, sår hals eller eksem?

Har lyset kommer gjennom vinduene i sommermånedene og plage ham, eller er det noen utenforliggende støy holde ham våken?

En vanlig og rutinemessig sove mønster er viktig i slik din sønn til å gå av å sove på egen hånd, og hvis utgangspunktet betyr det at en av foreldrene bor hos ham og leser en historie eller spille en tape, så bli det.

Et leketøy eller spesiell dyne kan være invaluble her og et lite lys på soverommet eller korridor med en glødeplugg eller dimmebryter kan være svært nyttig.

Litt myk musikk kan være beroligende også. Din helsesøster kan hjelpe deg å tenke ut en søvn program også.

Så lenge sønnen din er trygg på at mamma eller pappa, selv om du går ut av rommet, ikke skal gå langt eller for lang, vil din sønn gradvis lære hans gråt er unødvendig.

Når du går ut av rommet for litt lenger hver gang, vil din sønn innse at du alltid komme tilbake, og han trenger ikke bekymre deg.

Når du har jobbet med det første problemet med å få sønnen til å sove, noe som kan ta noen uker, må du ta opp problemet med ham komme inn i sengen i løpet av natten.

Langt bedre at du går til rommet hans og få ham tilbake til å sove i sin egen seng enn ham komme til sengs med deg.

En nyttig måte å gjøre dette på er å hengsle soverommet hans dør på en slik måte at du lar den nederste halvdelen lukket og den øverste halvdelen åpen, som en stabil dør, slik at du kan se og høre ham, men han kan ikke komme ut av rommet sitt.

På denne måten kan du gå inn til ham som til slutt vil lære ham at hans foreldres seng er for hans foreldre, og hans seng for ham alene.